年轻人和老年人的养生方式有什么不一样？

Question

年轻人和老年人的养生方式有哪些区别？

Answer 1

年轻人的养生方式，主要就是健身房能花钱的花钱，老年人的养生方式就是食补跳跳广场舞，公园溜溜弯儿，

Answer 2

大多数年轻人讲究效率，生活节奏比较快。而老年人因为身体机能下降，生活节凑就慢下来了！

Answer 3

对于年轻人来说，养生方式最主要的就是锻炼，食补。老年人的养生则多了一种修心。比如打太极等

Answer 4

老年人比较偏向吃保健品，各种各样的保健品。年轻人更相信科学比如锻炼什么的。

Answer 5

年轻人吸收营养较快，比较活跃，活力四射。而老年人吸收营养慢，需要进行一定的外部补给。