我总是认为别人知道我在想什么怎么办？

Question

首先我有一个十分恨的人，我总是认为他知道我在想什么进而剽窃我的思想。例如：我认为它可以从我的大脑里面知道我的帐号密码。。。我已经要疯了，甚至认为我现在在提问题他也知道怎么办啊？这是不是受了精神刺激和心理暗示啊？？？怎么办啊痛苦死了。
我现在为止还是认为人能够不用语言沟通就可以传递信息是不可能的。但是我的心理反复想将我逼迫至此，而且这个问题困扰了我好多年了，一直无法解脱，因为它让我失去了好多，我近乎崩溃了，我该怎么办？

Answer 1

你认真的提问，我认真的回答。你总是能知道别人在干嘛或想什么，那是因为你非常的敏感，而别人却没有你这样的感知能力，在某种程度上，你很能照顾周围人的感受，因为你了解他们。同时你也容易受伤害，因为你敏感，别人认为很一般的行为或语言对于你来说就是伤害了。还有，你总是说感觉别人怎么样，心理学上有一种反射心理，就是别人可能没有，而是你有，也有可能你也没有，只是一种相对客观的评价。但不要为别人贴上标签，这样就会造成一种交际障碍。在与别人交流的过程中，不要贴标签，真诚的去交流。有时候也是因为你们不是很了解，一般在学校总是2到3个人构成了一个小圈子，有时候问题不在于你，而在于这整个环境，只要保持正常的交际就可以了。不知道你们聊天聊什么，很多都是毫无意义的交谈，尽量避免这种交谈。

Answer 2

首先，你要自信，这是你不自信时间过太久导致成的
现在你要尽快从这样的思想里面解脱出来，神仙也不能进入人的思想，他是个凡人，怎么知道你的事情？你未免也太高看他了吧
心里烦了，要发泄出来，闷在心里，会把思想扭曲，产生你那样的心理，其实，你的这些事情，他都是不知道的！这点你要肯定的肯定。心情不好了，如果实在找不到发泄途径，就摔东西吧，但是要摔软的东西，比如枕头，把你心里恨的人用最恶毒的话骂一顿！
要多交朋友，多去好玩的地方玩，我相信你这种症状是你太孤僻的原因，导致的思想扭曲。等你放松够了，再回头你会发现，你的想法是多么幼稚可笑！本回答被提问者采纳

Answer 3

很简单，你在你的脑子里想一些假的事情不就得了。