夏天快到了多吃什么水果可以防晒？

如题所述

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第1个回答 2019-02-14

柠檬，西瓜，西红柿，黄瓜，火龙果，猕猴桃等
富含维生素和抗氧化能力强的就可以

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吃什么水果可以防晒 这些水果助你保护皮肤答：1 柠檬柠檬具有非常强大的美白效果，这也是很多女性朋友都比较喜欢这种水果的原因之一。柠檬中含有丰富的维生素，c和钙物质，所以这种物质也可以用作成为护肤品，所以对大家的帮助都是非常大的，在非常热的夏天，也是可以帮助大家防晒。2 樱桃樱桃也是能够美容皮肤的，并且也可以有效的抵抗黑...

夏天吃什么蔬菜水果可以起到防晒的作用呢答：1、柠檬：柠檬含有丰富的维生素C,能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。2、猕猴桃：猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。3、番茄：番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,...

什么水果可以防晒答：1、西红柿。富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。2、苹果。苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”...

夏季吃什么水果防晒 4种水果最给力答：1 西红柿 既可以当蔬菜，又可当作水果来吃。西红柿中的番茄红素，以及大量的各种维生素是它的营养价值所在，可以防止皮肤受到紫外线及各种外部辐射的伤害，不仅可防止晒黑，还能修复已经晒伤的皮肤，淡化与防止黑色素的沉着。坚持吃西红柿，可以提高33%的皮肤抗晒能力。2 草莓含有大量的维生素...

夏天要到了, 有什么水果可以防晒?谢谢了,大神帮忙啊答：番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。西瓜西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。西瓜汁中还含有多...

夏天吃什水果有助于防晒?什么水果有助于美白?答：人们最熟悉的某些蔬果,它们会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用,因为它们不会被水洗掉。...2胡萝卜也很有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。3西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失

吃什么水果可以防晒答：吃什么水果可以防晒 1.樱桃樱桃富含胡萝卜素.维生素C等物质，能改善黑色素沉淀.嫩白肌肤，活血化瘀，促进皮肤微循环，口感也很甜。2.番茄番茄含有大量的番茄红素，具有良好的抗氧化作用。此外，它也是一种营养价值很高的蔬菜，烹饪后的不仅美味，多吃对身体有好处。3.柠檬柠檬有很多功效，它通常是...

夏天防晒吃什么水果答：夏天防晒吃什么水果好，大家想了解一下吗？下面我来为大家介绍一下夏天防晒吃什么水果吧！NO1 樱桃樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，...

防晒的水果和蔬菜有哪些答：2土豆或者胡萝卜---其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。3西瓜---含水量在水果中是首屈一指的，吃西瓜不同于喝水或饮料，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。（西瓜皮还可以擦脸，...

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