面试被拒绝是再正常不过的事情，只不过，绝大多数招聘单位，连拒绝信都省了，而是会在面试结束时，程式化地说一句：
“我们会在一周内出结果，如果面试通过，会收到我们的通知。”
对绝大多数求职者来说，面试被拒绝才是常态，平常心对待
一般来说，面试能够有超过20%的通过率，就已经算是比较高的了。
但20%的面试通过率意味着什么呢？
意味着我们参加5场面试，才能够有一场面试是通过的，剩下的4场面试，都会被拒绝。
所以，对于绝大多数求职者来说，面试后会被拒绝才是常态，我们应该提早就调整好预期。
当做好了被拒绝的心理准备后，真正被拒绝时，就不会太意外，也就能够以平常心对待，而不是进行自我否定、自我怀疑，进而影响找工作的信心和斗志。
回顾面试中不会答或者没答好的问题，重新梳理回答思路
事实上，我们每次面试，会被重复问到的问题特别多。
因此，每经历一次面试，结束后都认真把不会回答或者答得不够好的问题列出来，认真分析面试官问这个问题的用意，然后再针对每一个问题，结合面试官用意，重新思考一个更好的回答思路和话术，在后续面试中，能够起到的效果会特别明显。
通过这样的方法，就能够让我们每经历一次面试，都能够进步迅速。
面试一段时间后，就会发现，面试官问的绝大多数问题，我们都经由一次次的面试总结和回答思路及话术的整理，变得特别容易回答，面试表现自然也就越来越好。
同时，因为这样的总结和准备，也会让我们在面试过程中，表现得更加自信，超常发挥，面试通过的概率会大大增加。
总结面试过程中了解到的行业和岗位信息，增加自己对行业和岗位的认识
平时工作中，我们能够了解行业及行业中各家公司具体情况的机会比较少。
但在面试过程中，我们会通过面试官关注的问题，以及他们在面试交流过程中，主动介绍的公司情况、岗位工作内容、部门职能分工及组织架构设置、薪酬福利情况等内部信息，获得非常多的关于相关行业和岗位的市场信息。
这些信息，也是我们了解自己所应聘行业和岗位的重要途径，在之后的面试过程中，一定也会有非常多的面试官会关注我们对行业趋势、行业内公司的相关情况的了解，作为判断我们自身专业视野、专业能力的一个重要参考指标。
因此，去参加面试，也是一个收集行业和岗位一手市场资料和信息的过程，面试结束后，也要有意整理这方面的信息，增加下一次面试的成功率。