夏天如何有效防晒

Question

吃方面，穿反面，用反面？求解答

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 夏天要保护好肌肤，最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，再加上适当的防晒措施，如帽子、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外，选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。当你在山区地或海边等空旷地区活动时，因反射作用比其他场所更强烈，更须使用防晒素数高的防晒品来阻挡紫外线，否则常会在不自觉中被紫外线侵袭而不自知.

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Answer 2

每天坚持吃西红柿是个不错的选择，我最近生活在海南，所以黑是不可避免的，但是我们可以使用一些手段让自己变黑的速度不那么快。夏天，我不太喜欢涂防晒霜，感觉越涂越黑，但是如果要用推荐用水宝宝，那个还不错。再者最好穿长裤和长袖，腿和手臂的恢复白的时间比脸慢很多，嫌太热的话可以穿防晒衣，很轻薄的那种。还有就是要注意晒后修复，晒后在皮肤还是很红的时候就要及时敷面膜冰镇肌肤，那样可以最大程度修复晒后损伤，剩下的面膜就可以涂在手上脚上，顺便冰一下。纯手打，望采纳！

Answer 3

西红柿。
西红柿含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效，可防治皮肤晒伤。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。
毛豆。
毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，具有防晒及使皮肤更光滑的功效。
穿防晒衫，用防晒霜，出门尽量避免中午12点至下午2点，因为这期间最容易晒黑。

Answer 4

夏日防晒大作战！润而不腻的干皮防晒就！pick！它

Answer 5

可以去涂一些防晒霜，戴一个遮阳帽，遮阳镜遮阳口罩或者打一个遮阳伞

Answer 6

防晒知识