觉得好累!怎么也提不起精神来。觉得自己被无形的压力压着我,压的我快喘不过气来了。该怎么办!压抑

自己的茫然,心情的压抑,强颜欢笑,想逃避世界上所有的事情,想放松…好困难

第1个回答  2013-08-19
如果消失是一件快乐的事 那我会静静的离开 没有任何的期待 就此消失 。。。 可惜。。。 春天来了 花儿要开 心也被千呼万唤 。。。 心好累。。。今天上网搜"如果累了,怎么办?"结果发现人人的累也不一样,有的爱累了,有的心累了,有的工作累了,有的活累了.仔细想想,自己是心累了,是因为看到了太多的不美好吗?可为何总学不会坚强,宠辱不惊,似乎做不到呢,在乎的太多反而失去的太多,我,我丢不起.这是百度问的回复,贴上来:心累了,就不要想太多了,那些不属于你的,终纠是得不到的. 想些开心的事情吧,人这一生中不一定都是从劳累优伤中度过的,开心的时候也是很多的.人总会有累的那么一天,当你连心都非常累了的话,那就好好睡上一觉吧,不想别的,想着大家曾经拥有的那份快乐不就足够了吗?人生的路有很长很长,还会有更加累的时候,那时的你不如好好睡上一觉,醒来时也许世界会不同呢?自己背上背包去旅行吧。换个环境换个心情。 前段时间我心累了就走了。 会好些的。哎!心累了,往往是因为人的缘故! 你是为某个人,或者某些人心累了。操那么多心干吗! 没有心累了这一说,只能说你失去生活的信心了。 去做些让你的生活有改变的事吧,可以从小事做起。 比如养个宠物什么的!只要你坚持!是啊,人累可以休息,但是心累,心冷却不知道该如何?睡一觉,说起来好洒脱,即使是睡过后还是一样的累!难道还是装做漠不关己吗?心累,是你的脑力压力太大了,心与脑是密切相关的. 首先,你要放松你的心情,缓解你的精神压力,不要给自己制定过高的要求. 其次,多和你的朋友聊聊天,参加朋友的聚会,散散心. 最后,自己要相信你自己,你可以作好,你能做的到,心态要平和一些. 祝你早日不在"累心",换成"开心"吧生活在这个世上,做着许多自己并不想要做的事情,也许有的人会说不想做就不要做啊,可人在江湖,却身不由已,每个人都是有感情,都会散发情感,当自己真正爱上一个人时是快乐的,也是痛苦的,会因为他的某句话语快乐一个小时,也因为他的某句言语让自己整整伤心一天,不是自己小气,却是太在乎对方。偶尔的争吵会觉得拉近彼此的距离,增加情感!但偶尔的争吵也会变成习惯,变成了家常便饭。最后两人都累了,不再争吵心也跟着累了,泪也风干了。痛苦的还是自己,为什么样自己却不能开心些呢?为什么要给自己增加那么多的压力,难道吵闹不开心事情就可以解决吗?答案是否定的,因此,为何不让自己快乐些呢?做个快乐的人!不要想失去的有多多,多想想自己所拥有的,有时候人往往会忽视自己所拥有的,把自己的注意力都放在曾经拥有的,并且为此而痛苦不已。 生活在这个社会中每个人都有这这样那样的压力,当自己痛苦的时候找个知己好好聊聊,把自己的压力释放出来,哪怕是写在博客上,也是一种发泄,这样心情就会好很多,很多人对生活的窒息感都是源自于对于负面情感的压抑而导致的,如果觉得笑得太累那就哭出来,觉得生气了,那就骂吧!释放你的情感你就会舒适很多了。 最痛苦的人不是那天每天哭泣的人,而是想哭却不能哭泣的人,他们压抑自己的情感,即使再伤心,也得笑着面对他人,何必呢!人生就像波涛,总是波峰和波谷。楼主所处的恰恰就是波谷。 既然不愿意强作欢颜,建议楼主寻一个安静的地方,自己对着墙壁痛苦一场,这样对环节压力和舒缓情绪会有很大帮助。 总是可以走出去的。不要紧张,会好起来的。我觉得世间的很多事都是冥冥注定的!但是也有很多事也是要自己去争取!去努力的!命运也是可以改变的!即使有些事改变不了了!我们也要改变自己,让自己变得更开心,。。 试着每天提着重物干一些事情,说话的时候 思考的时候…… 当发现自己很累了就放下 然后告诉自己,谁愿意每天提着重物生活?累了,就放下…… 心累了,就放下…… 唯一能做的就是勇敢的承受 有些事情我们无法改变,不如放开手,顺其自然吧 世界不会弃你而去,是你想放弃一切。其实,我也常常觉得好累,好像有什么无形的压力压得我喘不过气来,有时想想,人为什么要活着?可是如果真的要放弃一切的话,又有太多不舍,为了自己爱的人,也为了爱自己的人,还是要坚强一点。 人累了,休息一下就没事了,但如果心累了,真的要好好休息一下了。如果有空的话,就出去
第2个回答  2013-08-19
可以放下地切出门去放松,然后调整心态,重新面对!世上本无事,多是人自找事!心态决定一切!
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