经常熬夜,喝什么饮料最好

Question

如题所述

Answer 1

喝红牛和咖啡提神。
恢复经常熬夜的身体可以喝一些植物蛋白或者牛奶类的饮料，例如大马邦核桃乳、花生乳、酸奶之类的，部分饭店卖的还有大马邦豆奶等，当然最主要的还是多注意主食的合理搭配。
最好的办法就是提高效率，尽量不熬夜。

Answer 2

1.每天用”脑汁〃工作，或常熬夜苦读的读书人----应该多喝茉莉花茶。
2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人----适合喝乌龙茶及红茶。
3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人----可以多喝绿茶。
4.整天坐著不动，平时也不做运动的人----就要喝绿茶、花茶。
5.烟酒不离手的人----多喝绿茶。
6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神晃忽的人】----喝喝乌龙茶。
7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔。
8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、绿茶。
9.每天和电脑”搏斗〃的现代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】正当你在和电脑搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。电脑族应喝什么茶;
有关专家介绍，“电脑族”由于长期面对电脑，应有选择性地喝茶，可以选择以下几种:
枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。
绿茶：是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。
菊花茶：有明目清肝的作用。
决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在
晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。
杜仲茶：杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效

Answer 3

熬夜会使人身体得不到应有的休息，进而加倍消耗身体能量，久而久之对身体健康影响极大。
如果是想在必须熬夜的时候提神，一定选择最大限度保护人体的健康产品。否则真的是雪上加霜。
这里推荐莱恩玛特马黛茶，首先这是一款纯天然的植物饮料，没有任何添加成分。其次它是迄今为止人类发现的世界上富含营养和活性物质最多的单株植物（你可以到中国知网上去查阅相关医学学术资料），在必须熬夜的时候，补充身体机器运转必须的营养成分，总不会是错的。我个人最近一般都是凌晨一点左右睡（刷手机停不下来），早上7点10分左右起床。白天都在喝这个茶，一天精力都很充沛。推荐尝试一下。
最后还是希望您能尽量避免熬夜，毕竟身体健康是最重要的

Answer 4

绿茶。是熬夜最健康的饮料。另外还有王老吉。

Answer 5

如果经常熬夜的话，可以喝一些提神醒脑的饮料，比如红牛、怪兽、尖叫等。