三文鱼边角料有何作用?

如题所述

第1个回答  2012-11-28
您好!很高兴能为您回答。
三文鱼的边角料可以用来做粥吃,在里面放些香菇和笋丝,香菜就不会腥了。

其他一些关于三文鱼的做法以及食谱:

三文鱼煲仔饭  原料:三文鱼、XO酱、洋葱、胡萝卜、西兰花、白葡萄酒
  做法:1、把米和水按照比例对好,滴几滴香油拌匀,先在砂煲底部刷上一层薄薄的食用油,再把米水置于煲仔上火开锅后改小火煲15分钟。
  2、三文鱼切片用白葡萄酒、盐、胡椒粉,略腌,西兰花弄成小朵、洋葱切条、胡萝卜切成圆片。
  3、锅中倒油,在油温略高时将三文鱼下锅,以中火两面煎香。
  4、把煎好的三文鱼块铺在米饭上面,把洋葱条等配菜略炒,加入适量XO酱、水和调料,最后连汁盖在三文鱼饭的最上面,再上火小火5分钟即可。

白米饭三文鱼
  原料:
  雪龙瑞斯大米、三文鱼、胡萝卜丝、橄榄菜
  做法:
  1、3杯雪龙瑞斯大米,冲洗一下,加入3杯半的水,开始焖饭。
  2、米饭快熟的时候,烧热锅子,倒入橄榄油,中火加热。
  3、加入涂了胡椒碎和盐巴的三文鱼,中小火煎到8成熟。用锅中剩余的油,炒一下胡萝卜丝,加少量盐调味。
  4、把焖好的米饭盛入盘中,再搭配煎三文鱼,胡萝卜丝、橄榄菜,淋入柠檬菠萝酱即可。[

冰凉三文鱼刺身
  原料:
  三文鱼300g、紫苏叶一把、生抽15ml、芥末酱适量、醋少许、白糖少许、白开水少许。
  做法:
  1、冰鲜的三文鱼半扇,拔去大刺。
  2、将三文鱼切成大块诺干,取一块生食,其他用保鲜膜裹好放入冰箱冷冻。
  3、备用的三文鱼去皮(切成大块后好去皮,整扇的话比较考功夫,呵呵)。
  4、将三文鱼切成0.3-0.5cm左右薄厚的片。
  5、取一深盘放入冰块,上铺保鲜膜。
  6、洗净的紫苏叶铺在冰上,中间用长条鱼片卷成花型。
  7、紫苏叶上码入三文鱼片,取少许紫苏叶丝装饰在中间,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏十分钟。
  8、这段时间调制佐料:用生抽、醋、白糖、白开水调成汁,根据个人口味放入芥末酱拌匀,过三、五分钟即可取出刺身食用。食用时卷裹紫苏叶味道更佳。(佐料的量是一人份的哈)

香煎三文鱼
  原料:
  新鲜厚实的三文鱼1块、生姜1小块、蒜1瓣、柠檬皮。
  调料:
  盐、黑胡椒粉、鲜贝露、蜂蜜。
  做法:
  1、将三文鱼清洗干净擦干水分备用;姜和蒜切细末,柠檬切细末;取一个小碗中倒入少许鲜贝露,加入多一些的黑胡椒粉,放入姜蒜末;
  2、味汁中调入一点点盐,挤入少许蜂蜜拌匀;三文鱼均匀的划几刀(便于入味),将调好的味汁用手抹匀在三文鱼上;
  3、将剩余的味汁全部倒在三文鱼上,腌制10分钟以上;加热平底锅,倒入少许橄榄油(普通油也可以)将三文鱼去除多余汁水放入中小火煎至七八熟即可,最后在表面倒入剩余的味汁撒上柠檬碎即可。
  美食心得:
  1、挑选三文鱼时可以用手轻压,迅速回弹且颜色呈自然粉色看起来光泽度较好的比较新鲜。
  2、鲜贝露本身含有一定盐分,故后面再加盐只需放一点点加重味道即可。
  3、三文鱼块大一定要在表面浅浅划几刀,以便腌制入味更好吃。
  4、最后的柠檬碎洒在表面即可,也可以挤几滴柠檬汁在鱼身上,或者省略柠檬这一步,影响不大。
  5、菜谱中用到的鲜贝露可以用鲜味汁代替,生抽也可以,但鲜味会下降。
  6、摆盘时,搭配一点水煮的西兰花、小蕃茄效果更好也更健康。

脆皮三文鱼皮
  原料:三文鱼皮。
  配料:老北京咯吱、香菜。
  调料:盐、绍酒、胡椒粉、花椒盐。
  做法:
  1、将三文鱼皮切小条洗净,红椒切细丝。
  2、用盐、绍酒、胡椒粉腌渍约8-10分钟。
  3、锅中做清油,待油温5成放入腌渍好的鱼皮,炸制表面酥脆捞出。
  4、待油温上升至5成,再次放入鱼皮炸制透深酥脆即可捞出趁热撒上花椒盐与咯吱、香椿苗、红椒丝一同摆盘
  特点:
  三文鱼皮酥脆可口,牙齿也不敢使劲与鱼皮接触,否则吹弹即破酥脆入口。

奶油三文鱼
  材料:三文鱼200公克、蒜末少许、洋葱末1大匙、蘑菇片少许、黄油1大匙、雀巢淡奶油4大匙、芦笋数根
  调味料:雀巢美极鸡精1小匙、太太乐美美椒少许,白葡萄酒2大匙
  做法:
  1.将三文鱼加雀巢美极鸡精及太太乐美美椒腌制备用。芦笋川烫后排盘备用。
  2.取一平底锅,融化黄油炒香蒜末、洋葱末、蘑菇片。
  3.放入三文鱼,淋上白葡萄酒呛锅,中火煎至金黄色。
  4.取出三文鱼摆盘,锅中继续加入雀巢淡奶油缩汁,煮至浓稠状淋于三文鱼上即可。
  小技巧:
  1.三文鱼的鱼肉组织细腻滑嫩,且含丰富油质,稍微烹调即可食用,反之如果烹调太久,反而失去鱼肉的滑嫩口感。
  2.煎鱼时,锅子先加热,再加入油,待油温到180℃时再放入鱼煎就不易沾锅了。

美味三文鱼茶泡饭
  主料:粳米饭;三文鱼:2块
  辅料:海带:适量
  调料:酱油:半小勺;葱:适量;海苔:适量;芥末酱:适量;柴鱼:1小片;鱼籽:适量
  做法明细:
  1、昆布放入2杯清水中煮开,关小火煮15分钟左右,加入柴鱼片煮2-3分钟,过滤后即成日式高汤,加入酱油成泡饭的汤;
  2、三文鱼洗净擦干,加盐腌10分钟,放入425F的烤箱6分钟,把鱼皮撕下在烤至香脆;
  3、取做好的寿司饭一碗;
  4、把鱼肉和鱼皮用叉子弄小块铺到米饭上面;
  5、加入鱼子,海苔丝/葱花/芥末酱。吃之前将(1)淋在米饭上即可
以上食谱来源:http://baike.baidu.com/view/44684.htm

希望我的回答对您有所帮助!追问

还有其他的用处嘛!比如干点别的。还有就是哪里的三文鱼边角料多又新鲜。谢谢

追答

调味用,煲汤或者其他酱料的时候用。
至于哪里的三文鱼边角料有多又新鲜的话,就看你在哪个城市的,但总体来说你可以到海鲜市场看看。

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