如题所述
食用橄榄油的功效与作用
活血化瘀、润肠通便、降脂护心
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
橄榄油是目前最健康的食用油，其味酸、涩、甘，性温，有助于血液循环、肠道蠕动，有活血化瘀、润肠通便的功效。橄榄油最大的特点是其含有的大量单不饱和脂肪酸，除了正常供能外，还能调整人体中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，从而防止人体内胆固醇过高，控制血脂，保护心脑血管健康。