男友变心如何有效破局
男人大多是追求刺激，喜欢新鲜的，当你发现男友变心的时候，一定要想到挽回方法，想要留住一个男人，就要让他能够约束自己
1.了解变心的原因情侣二人，有一方变心了，另一方肯定占有着主要的因素。他变心的原因不会仅仅只是单方面的，男人是一种善于思考的动物，他可能一开始只是抱怨你身上有哪些不足之处，接着开始反感，然后不断地合理化自己的想法，认为自己可以得到更好的，因为在他眼里，你的价值在不断地往下掉。
所以你需要去了解造成他真正变心的原因是什么，这样才能找到正确解决方案。
2.做一次彻底的长谈，首先需要明白一点，变心不等同于出轨，所以千万不要一上去就质问一我知道你是变心了，你有其他女人了，这样只会让他反唇相讥、口出恶言，甚至说出我会这样，都是你的错]来引起你的负疚和罪恶感。
正确的做法应该是：试着说出自己内心直白的感情，比如说：你说现在的关系不像以前一般亲密了，不知道为什么但是觉得很难过。
这只是单纯地表达出事实与自己的感情，没有命令老公和对方分手，也没有擅自揣测老公的心情，或不容分说地指责。让彼此一起反省，然后一起面对和解决。
3.增强自己的价值感，找出问题，就要对症下药。不要觉得是男朋友变心，就理所当然地认为是他需要改变，把心放回在你身上。但你应该知道，他是因为在你这里寻求不到他的所需，才转移到别人身上。这个时候，就要求自己各方面改变，提升你解决问题的能力男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励。
男人是种特殊的动物，十分注重尊严，所以一且他没有被自己的女人所崇拜、理解和需要，那么他就觉得压抑，在家里没有自己的地位和存在感。不妨做个善解人意、温柔娇美的小女人，时时给予他鼓励，尊重他的想法，让他真切感受到自己的重要性。
4.学会制造对方的心理落差，对于这段感情，你很纳闷，为什么他说不爱就不爱了？来给你分析一下。所有的分手都是蓄谋已久，他很久以前就有和你分手的想法，但又觉得对不起你。所以分手前，他会对你格外的好，这时他想的是：马上就要分手了，对你好一点来补偿你。
但他的这种想法，只是消除自己的负罪感，所以他如果很绝情，恰怡是他很注重分手这件事并且为此做了充足的准备。这时候，你就要学会制造“心理落差”。你越死缠烂打，越会坚定他分手的决心，相反你如果能坦然地接受分手的结果，甚至根本一句话都不说，让他接受不到反馈，他自己就会纠结。
自己处心积虑做出的决定，她就这么坦然接受了到底是我主动分手的吗？难道是我做错了吗？只要他这么想，那他甚至会主动收回分手这句话。
5.学会制造新鲜感与神秘感，看到这一点有人可能会问，我们在一起这么久了，还会有新鲜感吗？那么我反问你一句，如果他再找其他人，然后再去重新恋爱，就会有新鲜感吗？
我们对于新鲜感的定义，似乎从一开始就错了所谓新鲜感，不是去找一个新鲜未知的人，去做重复的事，从而感到厌倦，而是和无论多熟悉的人，一起去体验未知的人生，唯有这样才能保持新鲜的感觉。当你能够转变自己，然后去刷新他心中对你的认知，才是真正的新鲜感。
他发微信你可以言语上表现的很热烈，但是回复频率很低，让他自己心里有疑惑—她到底是什么意思，她还喜欢我吗：相信我，即便分手了，他也会在乎这些的，因为这样可以体现自己的吸引力与“价值”。
6.学会让自己变成更好的人离开他，做更好的自己。分手，只是前任的葬礼。分手后，我终于活成了自己喜欢的样子。这种文章说的对吗？其实大部分观点挺对的。但是有一点我很不明白，为什么在他们看来只有完全放下前任，才能让自己变得更好呢？
是说只要谈恋爱，就会让自己的人生止步不前吗？根本不是这样的呀！学会变成更好的人也可以是为了更好的挽回呀！相反挽回中因为他拒绝你，你就自暴自弃，怎么能够让他喜欢你呢？挽回，你要为自己积累足够的“资本”。
自制力好的男人能承受住这种诱惑，懂得珍惜眼前人，但自制力不好的男人就说不好了很多时候，男人变心的原因不过就是自己没有能力守住那个人。所以，我们不能改变别人，但是可以做好自己找到真正欣赏自己，自己也欣赏的那个属于自己的才是最合适的。
如果你确定你的男友已经不再爱你，或者已经爱上了别人，那么你可能需要做以下几件事情：
• 保持冷静和理智。你要控制自己的情绪，不要做出一些冲动或激烈的行为，比如哭闹、吵架、报复等。这样不仅会伤害自己，也会伤害对方，甚至会让对方更加反感和厌恶你。
• 寻求真相和原因。你要和你的男友坦诚地沟通，了解他为什么会变心，是因为你们之间有什么问题或矛盾，还是因为他遇到了什么诱惑或困惑。你要尊重他的选择，但也要表达自己的感受和期待。
• 分析利弊和可能。你要根据你们之间的感情和情况，分析你们是否还有挽回的可能和价值。如果你觉得你们还有爱，还有共同的目标和理想，还有解决问题的方法和意愿，那么你可以尝试去挽回他的心。如果你觉得你们已经没有爱，没有共同的基础和未来，没有改变问题的能力和信心，那么你可以选择放手他的手。
• 做出决定和行动。无论你是选择挽回还是放手，你都要做出一个明确和坚定的决定，并且付诸行动。如果你选择挽回，那么你要努力去改善自己，增加自己的魅力和价值，重新吸引他的注意和兴趣，同时也要给他一些空间和时间，让他重新考虑和感受。如果你选择放手，那么你要勇敢地接受现实，断绝一切联系和纠缠，尽快走出阴影和痛苦，开始新的生活和寻找新的幸福。
总之，男友变心并不是世界末日，也不是你的全部。你要相信自己有能力和机会找到更好的人，也有能力和机会让自己更好。