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木耳有什么营养成分？
木耳有什么营养成分？
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第1个回答 2019-10-07
木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1.维生素B2.维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。
相似回答
木耳
中包含
哪些营养
元素?
答：
木耳含有维生素K
，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到
清胃涤肠的作用
；4.它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；5.它还有
帮助消化纤维类物质功能
，对无意中吃下的...
木耳营养
价值表
答：
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,
从而起到清胃、涤肠、防辐射的 作用
。 7、胆结石、肾结石的化解功能 因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。 食用指南 很多人为了图省事,简单地用水冲冲...
黑木耳
的
营养成分
答：
黑木耳含有的丰富胶质，对人体消化系统有良好的清润、补气益智、润肺补脑作用
。其清肠、润肺功效对肺虚咳嗽、久病体虚，肢体麻木具有功效。此外亦具止血作用，主治咯血、吐血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等。黑木耳中的多糖成分，具有抗肿瘤活性，对肿瘤有一定预防效果，亦能减少血液凝块、缓和冠状动脉...
木耳
的
营养成分
答：
1、
黑木耳含有
抗肿瘤活性
物质
，能增强机体免疫力。2、补气血：每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；减少血小板凝块，预防血栓的...
黑木耳含有
蛋白质吗?
答：
黑木耳含有
蛋白质。黑木耳是一种味道鲜美、
营养
丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素B_2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为 “素中之荤”。每100克黑木耳中含铁185毫克，它...
黑木耳含有那些营养成份?
答：
15毫克，维生素B20.55毫克，烟酸2.7毫克。功效如下：1.黑木耳有
滋润强壮
，清肺益气，补血活血，镇静止痛等功效。2.黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，对预防和治疗冠心病有特殊的效益。3.能够有效的促进消化道和泌尿道内各种腺体的分泌，并催化体内结石、润滑管道、促使结石排出。
黑木耳有什么成分?有什么营养
,含磷高不高
答：
黑白木耳所含
成分
大致相近，均含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胶质及含有磷、铁、钙、镁、钾、硫及钠等。
黑木耳具有
滋养、益胃、活血、润燥之功，主治崩漏、痔疮、便秘出血、下痢便血等症。也适用于高血压、便秘及创伤出血等。黑木耳生长在朽木上.白木耳是生长在栎树上的一种气泡组织，经过长期...
木耳
的
营养成分有哪些?
答：
木耳一般指黑木耳。木耳的营养价值是非常丰富的，含有大量的碳水化合物，蛋白质，铁，钙，磷，胡萝卜素，维生素等
营养物质
，每100g木耳中就含有钙375mg相当于鲫鱼的七倍，含铁会在185mg相当于鲫鱼的70倍。
黑木耳还有
很多的药用价值，是一种比较珍贵的药材，木耳是属于性甘平主治益气补给等有补气，益智...
木耳
的
营养
价值?
答：
2.
黑木耳含有
维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用； 3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能； 4. 黑木耳含有抗肿瘤活性
物
...
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