心里很纠结很矛盾，有什么办法可以解决啊？

Question

如题所述

Answer 1

1.找个雨天自己锁在房间里守着窗边，听着伤感的歌，使劲的胡思乱想，然后哭一场就好了。
2.很俗但是很有效：去海边大叫，把什么不满都叫出来！
3.找天阳光明媚，去爬山，拍着胸脯一点不骗你，站在山顶朝下望去的感觉爽毙了！
4.做个诅咒娃娃，每次不顺心就用针使劲戳戳戳！
5.多看那些很惨很惨的人们的故事、照片，找着心理平衡。

希望有帮助。