为什么男人中年以后会大肚子

Question

如题所述

Answer 1

随着年龄的增加，人体的基础代谢率会逐步减少

基础代谢率是指正常活动情况下身体需要的热量

这意味着即使你食量不再增加，体重还是会逐年上升

腹部和内脏是最容易堆积脂肪的部位，所以肚子就渐渐出来了

Answer 2

一般与生活习惯有关，暴饮暴食，饮酒，没有锻炼等都是原因。

Answer 3

首先是腹部缺乏运动，其次就是运动量逐渐减少，再加上过量摄取糖类脂肪类食物如饮酒以及动物性高脂肪性食物摄入过多，还有一个重要的原因是过少地摄入B族维生素以及上膳食纤维（粗粮，蔬菜及水果等），影响了代谢所致。