蛙泳腿部划水，扭了一下膝关节。之后活动不是特别舒服，膝关节易疲劳，伴有胀痛、特别是登山和上楼梯。请

Question

问我应该怎么治疗，注意事项？还能打篮球或羽毛球吗？谢谢！

Answer 1

病情分析：
你好，根据你的症状来看目前最好避免激烈运动如打篮球。从症状来看要考虑膝关节软组织扭伤造成局部经络受阻引起不适，另外需要排除感染或者寒邪侵入导致膝关节滑膜炎。

意见建议：
最好去医院拍X线膝关节片明确下，了解其病因，然后及时针对调理，平时可以用些红花油或者云南白药气雾剂进行涂擦推拿、按摩，注意保暖，护膝，避免做激烈运动，可以适当打打羽毛球。