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晚上又怕黑但睡觉开灯又不好,怎么办?也没人陪我睡
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-08-09
开一个小台灯
第2个回答 2014-08-09
我陪你
第3个回答 2014-08-09
我陪聊咯
第4个回答 2014-08-09
我可以陪你
追答
要我陪你么?
相似回答
...我特别
怕黑,
一个人家都是
开灯睡,
想让男朋友来
陪我,
男朋友不来...
答:
备用个移动电源,插上LED灯。或者拿手机当照明
。你这男朋友确实不靠谱。这样子都不陪你,没办法陪你,想办法把你安顿好也是应该的啊。
睡觉
兑是
怕黑,
开小夜灯还是不敢
睡开灯
才敢睡
怎么办?
答:
1.可以开着灯睡眠,选择一定定时的灯 具,在睡前定时
,这样睡觉时屋子里面不 是黑的,睡熟之后,灯具到时间自动关 闭,就避开了睡眠时怕黑的情况。;2.
白天 时多进行运动
,而自己的体力进行耗费,
晚上时避免喝茶或者咖啡
这类引起精神兴 奋的饮料,并且
最好不要喝太多的小,免 得睡觉不踏实
。;3.少...
因为
怕黑
总是不敢睡
,怎么办?
答:
可以考虑买一个小小的床头灯,灯光颜色选择暖色调,柔和点
。这样不会伤眼睛,只要一睁眼,就能看见驱散黑暗的光芒,很有安全感,价格也不贵。
我
怕黑,晚上不
敢一个人
睡觉,
如果一个人在家,要把整个屋的灯全开着
,我
...
答:
如果你是出门怕黑,那么你先开始找一个陪走几次,到一段时间后自己一个人走,当然,在一个人走的时候,你可以采取一定的转移注意力的方法:比如听耳机 跟人打电话 想白天美好的事情.多几次你就会发现其实也没那么怕了.如果你是
晚上睡觉怕黑
,那么你得找人帮忙了.先
开灯睡觉
,然后事先跟人说好,等你
睡着
...
女孩子
晚上怕黑睡不
着觉
怎么办
答:
晚上如果睡不着,就会影响第二天的工作和学习,对身体也会造成不好的影响。一天两天没有多大关系,但是,如果经常
怕黑睡
不着,就该想办法解决这个问题了。该么办,试试我的几点建议。一、
开灯睡
因为夜幕降临,人在黑夜就会产生害怕的感觉,所以第一招可以试试把灯开着睡。不过
开着灯睡
或许对眼睛不...
晚上睡觉怕黑怎么办?
答:
其实也可以用转移法,比如关灯以后可以做一下运动,仰卧起坐,压前腿、瑜珈什么的,运动会使你产生快感和自信,觉得自己很强大,而且眼睛也会慢慢适应黑暗,累了就会安然入睡。记住千万不要
开灯睡觉,
即使是亮度很底的夜灯,不但会影响睡眠质量还会抑制褪黑色素的分泌,使人早衰、近视!情况跟你压力大和...
女朋友
怕黑,又没人陪
她
怎么办,
天天睡眠不足
答:
晚上睡觉
开一盏小夜灯,可以买一个
怕黑,不
敢一个人
睡觉
该
怎么
克服
答:
1、可以开着灯睡眠,选择一定定时的灯具,在睡前定时,这样睡觉时屋子里面不是黑的,睡熟之后,灯具到时间自动关闭,就避开了睡眠时怕黑的情况。2、白天时
多进行运动
,而自己的体力进行耗费,
晚上时避免喝茶或者咖啡这类引起精神兴奋的饮料
,并且最好不要喝太多的水,免得睡觉不踏实。3、少看一些恐怖片...
睡觉
时不敢关灯,非常
怕黑
应该
怎么
调整自己的心态?
答:
自己
睡觉
时不敢关灯,非常
怕黑
的话,你可以适当的舒缓一下自己,比如说睡觉之前听一些轻音乐,让自己放松下来,还有的话尽量不敢关灯的话就不要强迫自己一定要关灯了,这样的话自己一时半会儿就会接受不了这种状况,非常害怕。
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孩子晚上怕黑不让关灯怎么办
晚上怕黑开灯睡是病么
晚上要开灯睡觉才不害怕
夜里怕黑该不该开灯睡觉
夜晚怕黑开灯睡觉
小孩晚上怕黑开灯是什么原因
晚上睡觉怕黑
睡觉怕黑不敢关灯
怕黑睡觉用什么灯
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