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心理学知识丨心理韧性
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第1个回答 2023-04-06
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心理弹性和
心理韧性
答:
1.
心理韧性
是一个物理学概念,指的是物体受到外力挤压后能够恢复原状的性质。2. 心理韧性的研究起源于美国,尽管在不同国家的研究者之间对于其科学定义尚未达成统一,但这个概念在心理学领域得到了广泛的应用。3. 心理韧性...
什么是
心理韧性
?
答:
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心理韧性
? 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 什么是心理韧性? 我来答 1个回答 #热议# 个人...
韧性
复原力也被称作
答:
心理韧性
是人应对与战胜挫折和逆境的心理力量。现在人们常说要反脆弱,反脆弱最核心的能力就是心理韧性。从生物学意义来说,心理韧性是一种人们出于生存需要,在环境变化中进行自我保护、自我调节的本能。心理韧性不是少数幸运儿...
提升
心理韧性
的方法
答:
提升
心理韧性
的方法包括以下几点:1.建立积极心态:学会乐观思考,认识到挫折是成长和学习的机会,用积极的心态看待生活中的问题,找到解决问题的方法。2.培养适应性:面对变化,接受现实,学会调整自己的思维和行为方式,适应新...
心理韧性
的内部因素有哪些
答:
作为美国
心理学
界研究韧性问题最重要的学者,史提芬·南斯威克和丹尼斯·查尼采访了大量经历了非凡创伤的人。基于这些深入的访谈,他们提出了10个增强
心理韧性
的关键因素。尽管韧性在一定程度上与先天因素有关,但它就像健身中心...
心理韧性
的核心特征
答:
心理韧性
的核心特征如下:1、自信 自信是心理韧性的重要特质之一。自信的人能够更好地应对挑战和困难,因为他们相信自己能够解决问题。自信的人不容易受到挫析和失败的打击,因为他们相信自己有足够的能力去克服困难。2、乐观 ...
韧性
(resilience)——在压力下复原和成长的
心理
机制*
答:
积极
心理学
视角下,
韧性
不再局限于压力的应对,而是挖掘个体的内在优点和潜力。它包括个人资源,如自尊和自我效能,以及外部环境资源,如家庭支持和良好的社会关系。韧性理论包容了跨学科的研究,过程模型描绘了在压力中韧性是...
心理韧性
正相关的保护因子
答:
心理韧性
正相关的保护因子包括以下几种:心理能力**。包括情绪调节能力、自我认知和自我表达能力等,这些能力有助于个体更好地理解和处理自己的情绪和压力。人格特质**。包括乐观、自信、适应性和灵活性等,这些特质有助于个体...
每个人都应该练习的
心理
超能力,你知道是什么吗?
答:
心理学
家达克沃斯通过大量的研究发现,决定一个人能不能在低谷中反弹最重要的因素不是IQ,不是EQ,不是人脉资源,甚至不是天赋,而是一种类似于肌肉一样的东西---
心理韧性
。心理韧性就和你的肌肉一样,不是天生的,而是...
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