我20岁，是个女生，我从小到大性格就老实，内像，不爱说话，不敢说话，我现在在学校学高铁，高铁是一年制的，就是在学校半年，在北京实习半年，在班级也老实，我是去年9月份学的，开学在学2个月就能上北京实习去了，可是在学校还要考核，考核不过关的话还要在学校呆着，放寒假期间我已经把考核要背的东西基本都背会了，可是我性格原因，就是在班级，做自我介绍我都不敢，只要上课回答问题我就不敢背东西也是，脸红，大脑一片空白，说话的声音就像哭了似的，我觉得就我这样的性格怎么考核呀，我们分2次考核，一次是模拟考，一次是正式考核，要是正式考核的话，我估计我的名字都会忘的不知道叫什么了，我听上届的考生说，他们考核的时候，也紧张，腿都直哆嗦，更何况我呢，我性格还这样，在班级跟我一个很好的朋友，就跟我说，她说你怎么说话声音这么小呢，就怕吓着谁似的，我也是要改变我的性格可真的好难，在寝室我也不说话一说话声音还可小了，别人害得问我好几次才能听到我说啥，我觉得现在20岁的小姑娘不应该是这样呀，放寒假这2个月一直在家待着也没有朋友找我，我也不想上班儿，我妈妈在家经常跟我说，你看别的小姑娘天天，一帮一帮的出去哎多好呀，趁着青春在家呆着不是浪费了吗，有时候我跟我妈妈上街我妈妈看着，一帮小姑娘，和几个小小子，呆在一起我妈妈就很羡慕，说实话，就一直说我说你什么时候也能像他们这样事儿的，因为这个原因从小到大没有一个异性朋友，同性的朋友也很少，几乎，也不主动来找我，去年寒假我看见我班小学同学，就一直跟他联系，可是他们看见我不爱说话就也就不联系我了，今年寒假我看他发的朋友圈，她的朋友一帮一帮的出去吃饭唱歌，我真的挺羡慕的她朋友很多，今年冬天的一次都没有来找过我，电话也没有打过，因为知道跟我在一起也没有意思，我就是说去买东西说话声音都小不敢跟他们说话，我觉得我要是考核，过不去的话还得在学校待着，那多丢人呢，我真的不想上了，可是学费也交了很多很多钱，学校也不会退了因为有合同，我为什么就是没有自信呢，其实我也挺羡慕别的孩子那样开朗，我从小到大都羡慕，为什么我就不是这样，在学校寝室的人过生日，我就去一起去k t v唱歌，可是我都不敢唱就一直在那做着，也没有人跟我说话，去歌厅一次歌都没有唱过，不敢唱，我现在在哪儿像20岁的小姑娘呀，一点都不开朗，爱说话，我这像我现在这么大的孩子也就我的性格这样吧，怎么办，好郁闷