精油可以治疗失眠吗?薰衣草精油治疗失眠效果怎样?

看到很多人说用梦寐精油,靠谱吗?也有人推荐枕草子,我准备入手枕草子的精油,它家的玫瑰纯露用的还不错

第1个回答  2020-10-15
没用过,自己吃的眠梦香,现在失眠好了呢。
第2个回答  2020-10-16
1、薰衣草有去除异味,静化空气,促进血液循环,调节生理机能,除蚁、除蟑、除螨,缓解精神压力,怡情养性,增强记记等功能。
2、薰衣草对疼痛、中风、麻痹等均有良好效果,人睡眠时,头温使薰衣草的有效成分缓慢的散发出香气凝聚于枕周尺余,通过口腔、咽腔粘膜和皮肤对药物的吸收,达到疏通气血,闻香疗病的效果,让您在睡眠中起到养生的功效。
3、薰衣草气味醇厚,愈来愈受到大众的欢迎,饮用薰衣草茶,可调节皮脂腺分泌正常,有益于油性皮肤和油性发质,能改善睡眠,起到美容保健的作用,另外薰衣草还广泛的用于调经、湿疹暗疮、减肥等领域。
如果感觉味道太大了,可以用带有薰衣草香味的枕头,我用的是CIRA他们家的薰衣草助眠枕,感觉很不错,这个牌子是一个新西兰的进口牌子,比较小众,毕竟从新西兰进口的,我是比较信赖的,包装什么的都带有新西兰的风格,嘿嘿,我还挺喜欢的,薰衣草的味道挺好闻的,价格也能接受,我用了有大半年了,你可以试试。
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