血脂高吃三文鱼头汤可以吗

Question

如题所述

Answer 1

　　可以。三文鱼对高血压，高血脂有帮助的，三文鱼含有不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。

Answer 2

**可以**，血脂高的患者可以适量食用三文鱼头汤。三文鱼属于深海鱼，含有较少的脂肪，却富含不饱和脂肪酸，能够降低血压。不过，食用三文鱼头汤时应注意适量原则，并辅以其他新鲜蔬菜水果，避免高脂肪、高胆固醇的食物和辛辣刺激性食物。同时，也要注意定期复查，合理使用药物。