有心事
内分泌紊乱是必要的，这没办法，很多患者也会经常反应这些问题，唯一能做的只有转移注意力，寻找生活的另一个目标。希望你能及早脱离这样的困扰，望采纳。
你是性格问题吗？你可以试下和别人相处，把你的心敞开，相信你可以结交很多朋友哦，试试吧。
失落了，空白了，全世界都消失了。。。
这只是暂时性的，过了今天就好了。
人，都需要一个适应的过程。
就像你在白天在外阳光很亮，一进黑屋的瞬间，你的眼前会是一片漆黑的，要过一下才可以适应房间的光线。
人也一样，适应了新的环境，新的生活，你才可以更好的生存。
很高兴见到亲的提问，百度团队积极为您解答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快，有益望采纳
真实的自己没什么不好，不过根据环境适时的改变自己也是非常必要的。
谢谢亲，望采纳！
乱想是由于自己经历或者看见的事情潜意识的会去幻想中乱想象下的。每个人都会有幻想的冲动，普遍是生活空虚所致，找些事情来填充自己，积极的面对生活，生活充实了幻想的冲动就会减轻。自己也应该有刻意的克制。特别是双鱼座的人特别喜欢幻想乱想那些。
快乐就不会乱想了先让他多想快乐的事，不想难过的事。认为周围的人对你都是真诚的，都是友好的。认为这个世界是和平的，美好的。 其次要学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时，可采用深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气?慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采用自我暗示的方法，用回忆过去成功的体验来鼓励自己。 再次 学会宣泄：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。也可在高山 大海 空旷地大声叫喊。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康。 最后要学会幽默：幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
介绍以下八条方法，烦恼不可能会找到你，快乐将永远属于你：
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的
不要去纠结
因为意淫和发呆有本质上的区别，别误会，意淫是最早出现在红楼梦里的，是指无限的遐想而不是哪方面的意思。要不是空白，你也就不可能发呆了。
乱想是有可能以下几个方面造成的： 1.生活压力大（包括子女读书情况，家庭经济条件不景气等） 2.工作压力大（职场就业难，应酬多） 由于目前你提供的条件不完整，所以分析的时候只能多方面考虑问题，你可以想办法多和老公交流交流，帮助其缓解压力，如果想进一步咨询可以传送私信来告诉我你的具体情况，帮你更好的解决实际问题
大多数人前期都是没有明确的目标的，你先不要着急，在人生前进的道路上会发生很多有趣的事，这些事会慢慢积累，直到你成熟之后，你会知道自己该干什么，现在的首要目标是开心的生活，无论遇到什么事情都当作成长，人永远不缺梦想，缺的只是追逐梦想的勇气，当你能够独当一面时，你的梦想才有价值。