胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）：胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风溼性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。 总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。
求采纳
排除心脏和胃的问题的话，可能是心理有点问题吧。
建议采取如下调节方法：
深呼吸，户外活动、体育运动，倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌等。
胸闷气短,是未婚女子和已婚 *** 常见的一种症状。纵观女青年胸闷气短的原因,大致有三: 生理性因素 女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟,分泌大量的雌激素,促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以青年女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短。 心理性因素 主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。 病理性因素 女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一,就是胸闷气短。 植物神经功能不调常发生于女性青春期,有些十六七岁姑娘,经常诉胸闷气短,这大多是植物神经功能紊乱所致。 胸闷气短的女子,一般若经医院检查未发现器质性病变,不必治疗。保持心情舒畅,愉快乐观,加强体育锻炼,心平气顺,便可自然安康。
首先排除身理上的原因，
去查下心脏和呼吸系统是否存在问题
若排除
则可能是压力太大，造成这样的压迫感。
需要解压。想各种可行的办法放松和调整。
气短胸闷很多原因都可以引起，鉴于你没查出来什么毛病，本人说几句，或许对你有帮助。根据你胸腔中韧带有时用力时有痛感的症状，有可能是你遇到什么不愉快的事，心情郁闷而形成的气短胸闷。
如果是这个原因，请你去医院看中医，吃几付疏肝理气的汤药；并保持心情开朗，你的病会好的。
祝你早日康复。
不能平躺最主要是心衰引起,其次就是反流性食管炎.除了不能平躺是否还有什么其他不适,如体力受限或者腹痛反酸什么的.的确需要好好检查
（1）检查心脏彩超和胃镜,尤其注意是否有先心病的可能.
（2）如果排除器质性疾病,就可以说是神经官能症啦,可以服用谷维素
其实:生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.但积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工长籂拜饺之祭瓣熄抱陇作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足长乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧.愿所有不快像消散的云,随风而去,
朋友。想开点。生活还得继续，日子还得照样过。
对于那种想通过死亡来逃避生活的人，我想是最可悲的。就算真的有极乐世界。相信你也通不过那个关卡。
天生我才必有用。何必为了一时的精神波动而一次又一次的放弃生活呢。！
生活其实也很美好，只是你一时没有感觉到而已。找一个安静的地方，慢慢的欣赏天空的星星，想一想今生与你同在的亲人，朋友。那也是一种不错的回味。
你我非圣贤，怎么能不会放错呢。就算是圣贤也会有犯错的时候啊。
如果累了。你就跟理解你的人多聊聊，多交一下心中的不快，如果她或他真的是你的知心朋友的话，相信你会有一个不错的发泄方式。再不行，你就大哭一场吧。（男人哭吧哭吧不是罪）不也是很经典的吗？
有一个爱你的人，你已经很幸福了。为什么要逃避呢。爱她，就要为她着想。生活，因为有你们两个的继续而会变得精彩，难道你没有感觉到吗？
亲爱的朋友，开心一点。明天会更好。生活难免会有太多太多的不痛快，学会乐在其中吧。找寻属于自己的一片小天空吧。相信你也会活得很精彩的。
振作起来吧。我的朋友。为了你爱的人。为了爱你的人。你要重新振作，你需要他们，他们也需要你。你想丢下他们一个人逃避吗？你对得起他们 吗？你在害怕著什么！人总会有失意的时候，在哪里跌倒，就在哪里给我爬起来。
这个社会很残酷，很少有人会扶你一把，大部分都得靠自己去争取幸福，快乐的小天地。为了自己的家人，你得学会生活！
心魔，就是恶魔的 化身。他不会指导你走向正确的方向。他只会把你朝邪恶的方向上送！
克制住自己内心的那一股不应该有的冲动吧。相信属于你自己的那一道光茫已经亮起！
亲爱的朋友。展望天空，想想爱你的人，生活其实不也是一种享受吗