人体可以命名的经脉有20条:十二经脉和奇经八脉。
在八经中，督脉和任脉对人体影响最大，在传统 养生 文化中最为重要。这两条经脉和十二经脉，一共十四条经脉，它们是我们全身能量循环所走的主要通道！
我们的四肢、背部、腰部和头部有酸、肿、痛、麻、木、紧、沉这些感觉。多为经脉出现了轻、中、重瘀阻络所致。这个时候就需要我们去改善气血、活络细胞了。
但是不同的经脉堵塞有不同的表现，具体体现现在哪里？
手太阴肺经不通
具体症状:畏风易汗，咽干咳嗽。
外在表现:过敏性鼻炎和鼻窦炎、皮肤过敏以及干燥；呼吸急促，胸口发闷，脸色苍白。
手阳明大肠经不通
具体症状:牙龈肿痛、大脑阵痛、喉咙干、皮肤过敏。
外在表现:静脉青紫，皮肤斑点多，肠胃不易消化；肩痛和慢性咽喉炎。
足阳明胃经不通
具体症状:咽痛、胃部不适、怕热、食物不好消化
外在表现:乏力、膝关节经常酸痛、便秘；口干舌燥、身体日渐消瘦。
足太阴脾经不通
具体症状:腹胀、体内气体多、消化不良。
外在表现:易呕吐、心头烦闷，易倦怠、身体浮肿；头部肿胀、神志不清、湿脚肿胀、大便溏稀；关节酸痛和糖尿病。
手少阴心经不通
具体症状:心烦、惊恐、心悸、心郁、心痛。
外在表现:气短、胸口痛、心悸、胸闷、抑郁、烦躁；口腔溃疡，口干舌燥，口臭。
手太阳小肠经不通
具体症状:肚脐周围的小腹疼痛，心闷，头顶疼痛。
外在表现:易腹泻，手脚冰凉；食物吸收差，虚胖、肩周炎
足阳明膀胱经不通
具体症状:怕风、怕冷
外在表现:颈部不适，背部肌肉疼痛；膝盖酸痛，静脉曲张；尿频、尿量过多、尿色发黄、前列腺增大。
足少阴肾经不通
具体症状:手脚怕冷。
外在表现:口干、腰膝酸软、咽喉肿痛；月经周期不调，性欲下降；前列腺增大、足跟疼痛、尿次数增多、尿量变少、尿色发黄。
手厥阴心包经不通
具体症状:夜间多梦、睡不着。
外在表现:易惊醒，难以入睡；心烦健忘，胸闷口干；神经衰弱。
手少阳三焦经不通
具体症状:偏头痛、时常头晕。
外在表现:耳朵经常耳鸣，身体上热下寒；手脚怕冷，容易疲倦易怒；过敏皮肤；肌肉酸痛无力，吃不下饭。
足少阳胆经不通
具体症状:口里面感觉干、苦。
外在表现:偏头痛，容易恐慌；喜欢叹气，大便稀或便秘，皮肤蜡黄；消化不好、关节痛、脂肪瘤、痰多还容易堆积。
足厥阴肝经不通
具体症状:嘴唇干涩、嘴巴中苦涩
外在表现:情绪低落、胸痛；头晕、血压不稳定、易怒；皮肤蜡黄，身体容易疲劳乏力，前列腺肿大；月经周期不调，乳腺疾病，小便颜色发黄。
督脉不通
具体症状:虚寒怕冷。
外在表现:手脚时常感到冷，疲劳全身无力、颈痛、腰疼、痔疮、便秘；身体的阴阳失调。
任脉不通
具体症状:恐热多汗。
外在表现:阴阳失调，月经时间不调；男性阳痿、男女性冷淡、消化不良、胸部哮喘。
督脉是人体所有阳经汇集的地方，总理着全身的阳气，包括心、肝、脾、肺、肾和小肠这些全部归属于督脉。督脉有反射区，可以调节五脏平衡，督脉通畅的时候可以有效改善颈椎、腰椎脊柱弯曲、疼痛的问题。
任脉是从会阴向上发起延伸的经络，掌管全身的精血。任脉捅了之后男性的气血自然就足了。对于女性来说，它可以通过调节身体的激素来纠正月经不调、阴道干涩松弛、面部黄褐斑等问题。