瘦小腿绝了！告别肌肉腿！

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第1个回答 2023-03-30

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怎样减小腿的肉啊答：可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条柔美。4、双腿交叉下腰双脚在膝盖处交叉，接着上半身往下压，直到手指尖轻触地面。然后试着慢慢地用手掌轻贴地面。这样可以强化膝盖后侧的肌肉，使腿型更加修长。5、...

健身房如何瘦小腿的主要方法答：方法1：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的...

如何瘦小腿肌肉答：一定要长期坚持。平时多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉。所以只要有这方面功能的运动都要多做，需要提醒，每次运动完，一定要按摩腿，防止再次变成肌肉腿。瘦小腿怎样瘦小腿上的肌肉在床上做伸展动作瘦腿 1将枕头夹在小腿...

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用这几个方法,告别肌肉腿,小鸡腿瘦成筷子腿答：肌肉腿怎么瘦成筷子腿方法一踮腿瘦腿：这个方法非常简单而且非常实用有效，站着的时候就可以做，慢慢踮起脚跟，用脚跟站立，然后再慢慢的放下脚跟恢复站立的姿势，这样反复的做上十次左右。在看电视或是等车等空闲的时候...

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