您好根据您年龄与血压升高情况您的血压需用药控制，可以选用利尿剂或血管紧张素转换酶抑制剂治疗，控制目标在130/80以下就可。建议您平时低盐低脂饮食，多运动，按时服药，监控血压。你好， 高血压 病的诊断需要不是同一天量三次血压，如果高于140/90则可诊断为高血压病。你现在是先控制饮食，低盐低脂，多吃蔬菜水果，适当运动，如果这样观察血压仍然高于正常，可以服用降压药。选择药物建议在医生指导下根据你的具体情况用药。高血压是最常见的 慢性病 ，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症，高血压是可以预防和控制的疾病。建议你在医生指导下口服降压药，高血压病的注意事项，高血压患者要注意饮食上的清淡以低盐低动物脂肪饮食为宜并避免进食高 胆固醇 的食物，适量运动，戒烟限酒，按时就医。平时多吃菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、 桔子 、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。
一般是低压高是和血液粘稠有关系，高压高是和血管硬化有关系，建议作个血流变检查，降血脂治疗以后，就很可能把低压降到正常了。这个我不敢说 您已经有高血压了 我不能支持您不吃药 但我是想说 您既然已经知道自己的问题 就该给自己制定相应的对策 比如吃药是治病的常识 但不是唯一的 我觉得您要给自己做个判断 这个病发病的时候会有什么症状 您要做相应准备 比如家里随时存一些紧急情况下吃的药物 可以不吃 出门要随时带一些 改变自己的现有生活方式 选择更适宜身体恢复的 比如提前睡觉时间 选择一些其他的治疗方式也是可以的 面对疾病的不是药物 指望药物一定失败 因为您忽视了 真正直面疾病的是您自己 自己的身体和意志力以及那种死神都带不走的乐观和积极的生命力 那些得了癌症而仍然坚强活着 而且生活质量很高的人 他们靠的是什么药啊? 前辈 您一定可以战胜疾病的 因为您对它既了解又重视 只是差了一个有效措施
高血压是最常见的 慢性病 ，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症，高血压是可以预防和控制的疾病。建议你在医生指导下口服降压药，高血压病的注意事项，高血压患者要注意饮食上的清淡以低盐低动物脂肪饮食为宜并避免进食高 胆固醇 的食物，适量运动，戒烟限酒，按时就医。平时多吃菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、 桔子 、梨、葡萄、西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。