第1个回答 2019-02-07
人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。
睡眠质量：半小时内入睡
基本整夜不醒
上床半小时内即能入睡，整夜不醒或醒一次，不是间断多醒或早醒；不梦少梦，不是多梦或噩梦；睡眠深沉，不是似睡非睡，或易受环境干扰、惊醒，这是对睡眠质量的要求。
最佳睡眠时间：晚10点至晨6点
人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。
各年龄最佳睡眠时间
新生儿
20小时
婴儿
14－15小时
学前儿童
12小时
小学生
10小时
中学生
9小时
大学生
8小时
成人
8小时
老人
6－7小时
追求质量，而非数量
六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠使人体得到更好的休息。把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠；而断断续续打几小时的盹导致断断续续的浅睡。请别认为你必须躺八小时，若五小时可使你充足电，那么暗自庆幸吧。你是天生的短时睡眠者。
第2个回答 2019-04-21
是的，质数就是素数。
相关资料：质数又称素数。指在一个大于1的自然数中，除了1和此整数自身外，没法被其他自然数整除的数。换句话说，只有两个正因数（1和自己）的自然数即为素数。比1大但不是素数的数称为合数。1和0既非素数也非合数。合数是由若干个质数相乘而得到的。所以，质数是合数的基础，没有质数就没有合数。这也说明了前面所提到的质数在数论中有着重要地位。历史上曾将1也包含在质数之内，但后来为了算术基本定理，最终1被数学家排除在质数之外，而从高等代数的角度来看，1是乘法单位元，也不能算在质数之内，并且，所有的合数都可由若干个质数相乘而得到。
素数就是只有1和自己本身的因数
详细资料参考：
http://baike.baidu.com/view/10626.htm?wtp=tt
第3个回答 2019-02-09
这种情况的发色要根据肤色来选择：
1、肤色较深
适合发色：金色、浅棕色，挑染
因为肤色比较暗，所以尽量用亮色泽。再加上挑染效果更佳，但要注意的是挑染的颜色最好是浅棕色。
2、肤色发黄
适合发色：酒红色，蓝黑色，暗褐色
金黄色或者橙色系列的颜色绝对是黄皮肤的禁区，这类肤色适合于浅橄榄色。
3、肤色发红
适合发色：深绿色，暗紫色，暗褐色
这类肤色的人不适合染红色或者酒红色的暖色调的颜色，而适合比较酷的深绿色。深金黄色或者暗褐色也是非常适合。
第4个回答 2019-12-14
其实你的皮肤现在的状况是处在水分不足，导致皮肤干燥，脱皮，这时要及时护理了，不然在春季这个时候很容易过敏的，这跟你平时护理不当有关，我建议你不要用玉兰油的，它的产品针对熟龄肌肤还可以，要么就是美白的，最好选择植物成分的产品，比如VOV的，THE
FACE
SHOP的，
或者十二月坊的，肌透润的，这些产品补水效果比较好，价格也不是很高，还有雅漾，理肤泉，英国AA网的，不知你平时化妆吗？平时要清洁好，再用柔肤水，再用一支补水精华，再有乳，再用霜，白天要用防晒的，一周做两次面膜，只要做到这些部你的皮肤会好起来的。
第5个回答 2020-03-05
我打过10086确认此事。该号码应该是移动的外包业务服务商。存在的问题是：来电人自称是中国移动公司的，说回馈老用户或者高星级客户，您的号可以办理全国不限量套餐（比如通话分钟数500，流量100G，每月只需10元，可以添加4个亲情号。）看起来这个业务是很好的，但是这个人说话很急切，希望你马上提交号码完成注册。后来一问才知道，这项服务在移动公司确实在开展，但是需要你的本机和添加的亲情号都需要保持最低消费多少元，比如一个号最低消费200元，那如果你加了2个亲情号，加上你本机，你每个月的最低消费要达到600元。亲情号码添加越多，最低消费越高。
所以这个业务推荐的人只给你讲这个业务的好处，没有讲背后的条件，可以定性为一种不实宣传。请大家慎重！