到底是肾阴虚还是肾阳虚，该补阳气还是阴气

Question

我一直分不清这两者，还有就是中医所说的阳气和阴气，肾阳虚和肾阴虚，阳气弱和阴气弱，我到底属于哪个？平时容易冷，脚容易发凉，腿寒，手心热，腰非常容易酸疼，经常浑身无力，精神不振，容易走思，记忆力减退。非常拜托我到底属于哪一个，非常感谢

Answer 1

你好肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为&寒&的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为&热&，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸.