内心一直缺少爱,缺少安全感,怎样做能改善自己?

如题所述

马斯洛需要层次理论中,满足了基本的生存需要之后,是安全感的需要还有爱和归属感的需要。
想必你的家庭并不能给你带来很温馨的感觉吧?你渴望有一个家有一个归宿,有一个能让你歇歇脚的地方。其实这根本原因是你和爸爸妈妈的亲子关系有些疏离,你可能因为小的时候跟爸爸妈妈没有很好的连接以至于你幼小的心灵不能感受到来自爸爸妈妈无条件的爱,所以你可以跟爸爸妈妈多多联系,去感受爸爸妈妈对你的爱和支持,你的爸爸妈妈是永远爱你的,是你最坚强的后盾。去认知到这一点,你的爱和归属感,安全感自然就由心而发了。
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成年人呢?怎么解决

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