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自我也称自我意识 4 hu . ā ρ p
下面都是假的 别看了
自我接纳是在社会文化及环境的影响下，逐渐形成的一种独特的心理机制。
解释“自我接纳”首先需解释什么是“自我”。自我也称自我意识，是个体意识发展的高级阶段，是一个人对自己行为、能力或价值观的感受、态度及评价。从进化心理学角度来说，自我接纳是人类在进化过程中的演化物，是人类在解决生存和繁殖问题的过程中演化形成的。自我接纳也是马斯洛需求层次理论中“自我实现”的特征之一，马斯诺在描述自我实现人格特征中写道：
1、能接纳自己和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰或感到内疚与不安，他们能坦然地接受自己的现状,包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活，很少使用防御机制。
2、自发、坦率、真实，他们能真实地对待自己的感情，并坦诚地说出自己的感受，不掩饰自己，自然而单纯地表现自己。 自我接纳是自我认知结构的一部分，是形成人格的重要因素之一。马斯洛的自我实现个体特征中认为，自我接纳就是自发地接受自我、接纳他人和世界本来的样子。