我是女生 21岁了 脸上痘痘长了将近三年 全脸都是 现在痘痘还在长 以前的留下了痘印 到底该怎

Question

我是女生 21岁了 脸上痘痘长了将近三年 全脸都是 现在痘痘还在长 以前的留下了痘印 到底该怎么办？

Answer 1

病情分析：
痘痘，是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。
指导意见：
建议您食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。追问

我不喜欢运动。。内分泌失调是怎样的？能不能内调吃维生素？