第1个回答 2015-01-21
首先不要熬夜、其次定时进食、每顿都要吃饱吃好、第三多吃香口味儿的食物、第四多吃副食品！
第2个回答 2015-01-21
如果身体没有病症，可以一天三餐都吃大鱼大肉，多吃肥肉，少运动多睡觉！多吃奶油甜食油炸食品，包你每个月长二十斤！
追答望采纳
记得采纳一下我谢谢你了，生活愉快。
第3个回答 2015-01-21
每个人的体质都是不一样的。平时注意按时吃饭。充足营养就好了。我就是结了婚才长胖的。本人现在170.140斤本回答被提问者采纳
第4个回答 2015-01-21
让他多锻炼，真的，很管用，虽然不会很胖，但会很壮，真的
第5个回答 2015-01-21
按时吃饭 也要锻炼身体 提高免疫力 身体自然就强壮起来了哦 往采纳哦