第1个回答 2024-05-08
孤僻的人是怎样造成的？ 孤僻的人是怎样造成的。一个人的性格是在长时间的生活环境中逐渐形成的，包括先天的遗传因素和后天的家庭教育、社会环境等。性格孤僻通常表现为不愿与他人交往、待人冷漠，对周围的人常有厌烦、猜疑或戒备心理，容易神经过敏，喜欢独来独往，但也常常感到孤独、寂寞和空虚。孤僻并不等同于独处，孤僻的人无论是身处人群还是独自一人，都会感到同样的孤僻和冷漠。孤僻心理的产生原因有以下几点：
1. 青年期的心理特点：青年人正处在生命发展过程中的准成熟状态，世界观和人生观刚开始建立，常常感到不被理解，有一种莫名其妙的孤独感。
2. 缺乏事业心：一个有强烈事业心的人，一般不会孤僻。
3. 性格特点：内向型性格的人容易孤僻，因为他们的自我中心观念比较强，内心深处有比较强烈的抗拒感，往往对外界事物和周围人群表现得很淡漠，喜欢把自己封闭在一个狭小的天地里。
4. 幼年的创伤经验：如父母离婚、父母的粗暴对待、伙伴欺负等不良刺激，使儿童过早地接受了烦恼、忧虑、焦虑不安的不良情绪体验，会使他们产生消极心境，进而变得畏畏缩缩、自卑冷漠、过分敏感、不相信任何人，最终形成孤僻的性格。
5. 交往挫折：有些人缺乏必要的社会交际能力，在人际交往中遭到拒绝或打击，自尊心受到伤害，便把自己封闭起来。越不与人接触，社会交往能力就自然越得不到锻炼，结果就越孤僻。 如何消除孤僻心理
如要消除孤僻心理，应注意做到以下几点：
1. 完善个性品质：孤僻封闭的性格，是在生活环境中反复强化逐渐形成的。具有自我封闭性格的人，兴趣狭窄、清高孤傲，难以融入集体。要努力克服孤傲的心理、增加心理透明度，以开放的心态主动与人交往，吸纳别人的长处，享受、体会人际交往的情意和欢乐。
2. 正确评价自己和他人：孤僻者一般不能正确地评价自己，要么总认为自己不如人，怕被别人讥讽嘲笑拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心，要么自命不凡，认为不值得和别人交往。孤僻者需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想、沟通感情，享受朋友间的友谊与温暖。还要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉，追求人生的乐趣、摆脱孤僻烦扰。
3. 培养健康情趣：健康的生活情趣可以有效消除孤僻心理。利用闲暇潜心钻研一门学问，或学习民用技术，或写写日记、听听音乐、练练书法，或种草养花养宠物等等，都有利于消除孤僻。
4. 学习交往技巧：看一些交往书籍，学习交往技巧，同时多参加正当、良好的交往活动，在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。这样，在每一次交往中都会有所收获，纠正认识上的偏差，丰富了知识经验、获得了友谊、愉悦了身心，会重树你在大家心目中的形象。可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始，处处跟着他学，并请他多多提携。
5. 树立坚定的事业心和奋斗目标：一个有所爱、有所追求的人，不会孤寂；一个为事业忙碌的人，也不会孤僻。因此，要树立坚定的事业心和奋斗目标，为之努力拼搏，孤僻自然会被热情所埋没。
孤僻的人能改变吗？
性格孤僻的人能改变吗？要想改变并不是一件轻而易举的事，需要投入相当的时间和精力。而且并不一定非要改变，内向性格的人也一样能有效与人沟通，受人欢迎。
自己可以学习：学习包括两个方面，一是向书本学习，不断提升自己的学识修养，使自己成为一个有内涵的人。二是向别人学习，观察别人是怎样与人交往，怎样出言吐语，再结合自己的个性特点与生活体验，不断改进自己与人交往的技巧与能力。多参加社交活动和体育锻炼，更多时间在阳光下活动，不要或尽量少的闷在家里上网。
什么工作适合性格孤僻的人？
1. 图书管理员
2. 财务人员
3. 匠人：木匠，修理工，园丁等
4. 科学家：天文，地理，数学等
5. 沙漠公路养护路工
6. 极限运动者
7. 电脑工作者：网购，网聊，网游，网络体验等
8. 司机：长途，出租车（可以不用面对客户就能收钱的服务行业）
9. 还有研究类，可以更专心自己的研究。
性格孤僻也不是非常不好，性格孤僻也有许多的好处。像在工作上就会非常认真，不会因为其它的烦心事影响自己。做事踏实，生活圈简单，如果真的改不了就好好面对自己的现状，调整心态，美好的生活就在眼前，没有什么可以阻挡。
孤僻的人都有什么特点？
1. 忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠。
2. 坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。
3. 有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。
4. 有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很烦恼对健康不利，却不能自控。
5. 过分注意自己的身体（包括各种生理变化）。而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情，无法控制自己。
6. 神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久，头痛、食欲不振、懒散等。
造成孤僻的因素有哪些？
1. 生活紧张、胃不舒服、头痛、营养不足、饮食不良。
2. 忧郁症也与人的性格有密切联系，此病人的性格特征一般为内向、孤僻，多愁善感和依赖性强等。
性格孤僻的人其实是比较多疑，需要极强的安全感才会感觉到踏实，通常孤僻的人是比较自卑的，害怕面对总想逃避。并且造成孤僻的因素有外界的因素，也有自身的因素。尽量避免给孤僻患者造成太大的心理压力和负担。并且自身也要学会开朗乐观的面对生活。