保健是指洗脚、按摩、推拿、spa等保健服务。中国人的健身理念，到唐朝时已十分成熟，可选健身方式益发丰富，如服食法、居处法、调气法等。都是当时流行的健身养生手段。最值得一提的是，现代满大街都可以看到的“保康按摩”，唐朝时就流行了。
按摩又叫推拿，本是中医治疗手法之一。在先秦名医扁鹊生活时代，就已用之来治病了。《史记·扁鹊列传》所记载的“案扤[wù]毒熨”，就是按摩、药敷方法。在
马王堆汉墓出土导引图中，也发现了捶背、抚胸、搓腰、揉膝等典型的按摩动作。
南朝梁陶弘景
《养性延命录》一书中，设有“导引按摩篇”，称按摩术“干浴”：“夜欲卧时，常以两手揩摩身体，名曰干浴，辟风邪。”