第1个回答 2019-06-02
您好，经常熬夜、面对电脑等都可以不断的耗伤体内阴液，导致肌肤萎黄、毛孔粗大、油脂分泌过多等。
保持充足睡眠是必然，每天睡眠最好保证在7小时以上，但入睡时间不要太晚，最好在十点半之前入睡。其次还要注意饮食，可食用一些滋阴补气血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸枣仁等食物。多吃蔬菜和水果。
女性调理的最佳时间是月经结束后的“黄金七天”，此时期女性肌肤代谢速度加快，利于肌肤的调理。
必要的皮肤护理也是必要的，注意选择合适自己的护肤品。只要您做到以上几点相信靓丽肌肤很快就会恢复的。