在给宝宝购买益生菌的时候，最好是购买正规的品牌，还要看看包装中活性菌的数量是否达标，一般活性菌数量较高的话，说明它的效果也会比较好，但是在冲泡的时候，不要用热水，会杀死活性菌的，那宝宝吃益生菌要吃多久呢?
宝宝吃益生菌要吃多久，没有严格的限制，需要在医生的指导下，根据宝宝的实际情况而定。一般治疗腹泻、便秘等肠道疾病时，在疾病完全恢复后，再继续服用一周巩固疗效即可。如果是因为免疫力低下的情况，最多服用两个月的周期即可。
如果确实需要长期的补充益生菌，要注意不能长期吃一种，而要在医生的指导下合理更换。如果盲目的给宝宝服用益生菌，可能导致其他有益菌的减少，还会影响宝宝自身免疫系统的发育，使肠道失去自我调节菌群平衡的能力。
宝宝一般情况下是不需要吃益生菌的，但是在一些疾病的时候可以考虑吃益生菌，具体如下：
一、黄疸，宝宝在黄疸的时候可以口服益生菌，如枯草杆菌、肠球菌能够补充肠道菌群，减少黄疸，经过肝、肠的吸收，有助于缓解宝宝黄疸的情况。
二、消化不良，宝宝在吃得过多、过杂，出现消化不良症状的时候，如恶心、呕吐、腹泻等，可以口服益生菌，能够调节肠道菌群，有助于增加消化功能。
三、急性胃肠炎，宝宝在急性胃肠炎的时候，如轮状病毒、肠炎、细菌性肠炎的时候可能有菌群失调，需要补充益生菌，补充益生菌能够增加正常的肠道菌群，降低不利的肠道菌群，缓解宝宝临床出现的腹泻等症状。使用口服抗菌素的时候，宝宝口服抗菌素，在杀死致病菌的同时，也杀死肠道的正常菌群，所以可以补充益生菌，缓解宝宝出现的消化不良、腹部不适等症状。
宝宝喝益生菌不会上火的，益生菌是用来调理肠道功能的，有助于肠胃消化，益生菌含有营养的物质，可以增强人体的免疫力，对宝宝的成长有一定的作用。益生菌多用于调理宝宝便秘和腹泻的情况，可以适当的给宝宝喝一些，但是在宝宝身体健康的情况下，建议不要给宝宝喝，这样可能会对宝宝的肠胃产生不良的影响。对于幼小的婴儿，家长一定要注意喂养方式，不能给宝宝过多的进步，这样反而会增加宝宝的身体负担。
一般吃益生菌是不会导致孩子上火的，益生菌最主要的目的就是调节宝宝的肠道，能够缓解便秘的症状。孩子出现嘴唇干燥，应该是肠道功能紊乱，消化不良所引起的上火。
可以给孩子喝一些金银花茶，绿豆汤等帮助下火，同时多给孩子吃粗纤维食物以及水果蔬菜，多带孩子参加户外的锻炼，增强孩子的体质。