总感觉自己情绪低落,感觉做什么都不顺利?

如题所述

第1个回答  2022-04-05
情绪低落是工作状态的影响,提不起兴趣可能与自身的目标因素有影响,如果我们对工作的愈来愈频繁失去兴趣,我们应立即找出根源积极应对。

一、企业管理不当造成的原因

企业在平时的管理工作中,由于管理的方法或方式不恰当,忽略了工作的复杂度给员工带来的困扰,从而造成员工的情绪低落。

1.公司对员工过度要求

有些企业的部门领导忽略了工作的复杂度带给员工的困扰,对员工在工作中过度要求和严厉,使员工身心沮丧从而望而生畏,领导会认为对工作就要高尺度要求,自己当年就是这么扛过来的,殊不知员工的个体差异不同,过度要求有时会对员工产生不利的影响。

2.公司经常超负荷的增加工作量

企业的经营者或主管不够关心员工的实际生活,公司经常无节制的增加工作负荷量,严重影响了正常的生活状态,如果员工下班后还需揽一大堆的工作回家,这将不断损耗员工的工作能量,人的精力是有限的,长此以往势必会影响到家庭关系和白天的工作效率,产生情绪低落的状态。

3.公司没有明确的奖励机制,员工失去工作动力

合理的奖罚机制也是员工动力的源泉,对工作积极能干,有责任心的员工一定要给与奖励,对工作怠慢,毫不积极的员工也要给与适当的处罚,如果干与不干一个样,做与不做一个样,那么员工就没有动力源泉自然就没有任何兴趣了。

4.企业没有发展空间,员工看不到自己的未来

有些员工其实是有自己的发展目标的,俗话说‘’不想当将军的士兵不是好士兵‘’,但是有些企业因为管理方法和发展的局限性,使这些员工看不到自己上升的空间,对未来失去信心,萎靡不振产生情绪低落。

二、员工自身因素造成的原因

员工自身的原因也是造成这种情况的主要因素,没有设计规划搬砖式的工作方法,同事之间不能很好相处,对工作压力的增加等,都会无形中造成不利的影响。

1.缺乏人生 的方向和目标

人生的方向和目标是人产生工作动力的支柱,失去了这个支柱整个人的精神追求可能会轰然倒塌。从发展的角度看,大多数职工度过艰苦的职场熟悉期,在经验和技能的积累推动下,开始进入职业生涯的黄金区,但由于没有物质的匮乏与生存的威胁,他们失去了人生的目标和方向,不求上进,老和尚撞钟---得过且过。没有精神追求的思想,必将浑浑噩噩,失去所有兴趣的动力。

2.个人性格的因素

在职场平时的工作中,大部分的工作都离不开同事之间的团结和配合,同事之间的交往、交流都非常重要,直接影响到工作的效率和心情状态。然而有些员工因为自身性格的影响,导致了同事之间人际关系的紧张,即使是一点点的事情,也会导致同事之间无法彼此沟通、无法相互取暖,反映到工作态度上就变的非常无力,加速对工作的倦怠,从而失去任何兴趣。

3.心理压力承受力弱

每个人的心理压力承受能力是不同的,并且同一种工作对每个人所承受的多少还取决于每个人的工作能力和方法。就比如同一件工作,工作能力强有方法心理承受强的员工,做完一件工作也许付出很多但也不是特别困难,不会对心理带来多大的承受风险,而有的员工本身没有方法和技巧,同一种工作就要比别人付出几倍的压力,再加上心理承受能力弱,长此以往就产生情绪低落的情况。
第2个回答  2022-03-27
总是感觉自己的情绪低落,做什么都不顺利,那这种情况也只能自己调整。你要明白一点,情绪不好对于做事和工作都会有很大的影响的,甚至影响结果。
第3个回答  2022-03-29
这个自己现阶段事实上的不如意有关系,所以会伴随着情绪低落,而情绪低落又会影响到自己办事的结果,相互影响负面影响的叠加,所以让你感觉诸事不顺。
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