怀孕四个月湿气重吃什么好

如题所述

举报该问题

第1个回答 2018-02-24

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。

相似回答

孕妈妈如何缓解体内湿气重的问题答：体内湿气较重,可以吃些排湿气的食物如红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹、姜汤水、葱、大蒜等。少吃盐,多健脾吃东西比较重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气,因为重口味”会加重对脾胃的负担,大家在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类食物。如果是体内湿气重的孕妇最好少吃一些口味比较重的食...

孕妇湿气重?别担心,这些调理方法帮你解决答：试试用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加入瘦肉或猪骨煲汤。这款汤品不仅能清热去湿,还能为你的孕期增添一份美味。调整饮食保持清淡适量,多吃流质和五谷类食物,这样既能满足营养需求,又能助你远离湿气。记住,少吃盐多健脾,让身体更健康。保证充足睡眠只有充足的休息,才能保证身体有足够的抵抗力。所以,...

孕妇去湿气的食物有哪些效果好答：如果房间内的湿气也重的话,可以通过空调来调节。 2、通过食疗祛湿一些食物是可以帮助我们打到祛湿效果的,比如红豆、薏米、茯苓等都有祛湿的功效,准妈妈可以在日常用它们熬水喝,能够帮助身体祛湿,还能起到美容的效果呢。 3、适当增加运动湿气重多发生在不爱运动的人身上,体内的湿气最好就是通过运动来排出,运动...

孕妇湿气重吃什么好 孕妇湿气重有什么方法可以缓解答：中火煮沸后转小火熬煮30分钟,去渣取汁。在黄芪汁中放入薏米,大火煮沸,20分钟后加入山药丁、大米,转小火熬煮至米烂粥稠即可。功效:薏米可健脾利湿;大米可健脾;山药可补脾;黄芪可健脾、利水退肿。湿气通于脾,脾健则有利于湿气的去除和预防湿气的侵扰,故四者一起煮食,补脾、利水除湿的效果甚佳。

孕妇体内湿气重 调理小方法答：体内湿气重和环境有一定的关系，所以尽量孕妇要减少外出的几率，特别是对于潮湿天气的地区来说一定要注意。2、通过食疗祛湿一些食物是可以帮助我们打到祛湿效果的，比如红豆、薏米、茯苓等都有祛湿的功效，准妈妈可以在日常用它们熬水喝，能够帮助身体祛湿，还能起到美容的效果呢。可以吃一些去湿气的食物哦...

孕妇湿气重吃什么蔬菜好,去湿气效果最好的食物都有答：湿气通于脾,脾健则有利于湿气的去除和预防湿气的侵扰,故四者一起煮食,补脾、利水除湿的效果甚佳。鲜虾冬瓜粥材料:冬瓜150克,净虾仁、大米各50克,蘑菇20克;鸡汤1000克,盐3克,胡椒粉少许。做法:冬瓜洗净,去瓤和子,保留瓜皮,切丁,焯透;大米淘洗干净,用水浸泡30分钟;蘑菇洗净,切粒。虾仁放五...

湿气重可以通过食疗方式来改善,孕妈妈该吃哪些来祛湿?答：岭南地区，历来有除湿的习惯。从凉茶到凉汤，但对于孕妇来说，要注意服用药物、薏米、夏桑菊等;袋装祛湿茶含有多种中草药，其中一些可能会对胎儿造成伤害。所以最好自己做汤。它是美味的。推荐四种准妈妈祛湿汤棉草煲鲫鱼功效:清肝热、祛湿、嗜睡。原料:棉花20克、蛇舌草20克、鲫鱼1条(约400-500克)...

湿气重的孕妇应该怎么排湿?答：孕妇体内如果有湿气，那么就应该要多吃一些可以排湿的食物，如红豆粥、百合莲子汤、银耳莲子羹什么的，这些对于孕妇体内湿气的去除是很有帮助的。也可以用土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，这样也是可以起到祛湿的作用的。

孕妇可以吃哪些祛湿的食物答：孕期吃冬瓜还具有利水消肿的作用，能够改善孕后期四肢水肿的问题。怀孕期间容易出现身体水肿的问题，平时可以经常吃些绿豆和冬瓜具有祛湿气的作用，还可以改善身体水肿的问题，燕麦和薏米也具有祛湿气的作用，人体内湿气重是导致免疫力低下的主要原因，也会影响到人体的新陈代谢功能，女人在怀孕期间更需要注意...

大家正在搜

四个月的宝宝湿气重怎么办一岁四个月宝宝湿气太重怎么办 4个月宝宝湿气重怎么办八个月宝宝湿气重怎么调理 3个月婴儿湿气重怎么办四个月宝宝湿气重的症状有哪些四个月宝宝寒气重怎么办一岁宝宝湿气重怎么去湿气产后四个月身体湿气重