下面长了痘痘怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

在日常生活中要多注意一下了。

1、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；

2、可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。