第1个回答 2024-03-07
睡眠对于宝宝来说比吃还重要。作为新手爸妈，怎能不了解这些黄金睡眠法则呢？本文将为你介绍宝宝睡眠的小技巧和小贴士，帮助你更好地照顾宝宝的健康成长。
🛌睡前小仪式
喂奶和睡觉最好分家，提前一小时喂奶，给宝宝消化时间。每天的睡前活动，像读故事、听音乐，都固定下来，20-25分钟就好。别忘了睡前洗个澡，宝宝晚上睡得更香哦！
😴入睡小技巧
当宝宝犯困但还没睡着时，轻轻放在小床上。培养独立入睡的习惯，早点开始，越早越好。避免等到熟睡后才搬动，小心惊醒小宝贝哦！
🌌睡眠环境小贴士
刚出生的宝宝可以和父母在同一个房间，但要有自己的小床哦。等宝宝适应日常活动，就可以尝试独立睡觉了。安全又舒适，宝宝成长更快乐！
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