有时久晒除了引起皮肤发红晒伤外，还有些人长出皮疹、因为光线过敏或是引起全身性的症状，体温调节异常，甚至产生像是流感一样的症状。在国外这样严重的晒伤被称为「太阳中毒」，用来描述长时间暴露在紫外线下导致的严重晒伤。
严重晒伤至出现像是流感的症状，有些人会起皮疹。但基本上无法立即判断是否患有太阳中毒，因为严重的晒伤后长达72小时，它的症状才会出现。
皮肤晒红起泡、发热发烧、发冷、恶心、关节痛、肌肉疼痛、头痛、虚脱、脱水、头晕、有些人起皮疹或光敏性荨麻疹。
1. 避免太阳直射过久 －以免引起晒伤、中暑等不适的症状。
2. 补充水分 －保持水分使自己不脱水。
3. 擦防晒乳 －选择可以抵御UVA与UVB的防晒乳，SPF仅只显示其防UVB多寡，主要会引起光敏性皮疹的原因为UVA，建议每两小时补涂一次。
4. 大太阳时避免出门 －太阳最旺盛的时段大概落在上午10点到下午2点间。
图/巫俊郡