文 | 小雪 育儿 ，本文约1000字，阅读时间大约是3分钟
“青少年多喝牛奶能促进，身体生长发育”这句话相信大家一定都听说过，试验证明：青少年每天和500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（经1年的试验）体重和身高增长了近1倍。
由此看来，多喝牛奶是有益处的，该多多提倡的，但是现在市面上牛奶的种类特别多，就算是同一个品牌也有不同种类的牛奶，而且好多牛奶的宣传语都说有助于长高，容易让人眼花缭乱，不知道该选什么好，所以导致很多人不知道喝那种牛奶真能长高，只能跟着别人选。
但是在市面上，有着这四种"假牛奶"，宣传语什么的写的都特别好，但事实上对孩子的长高并没有多大用，已被拉入了黑名单。
这种奶有很多口味，有苹果味，黄桃味，草莓味等等，里面还会搭配一些果肉粒。既能吸收牛奶的营养，还能获得水果的营养，一举两得多好啊，但其实这就是一种果味的饮料，这种成分的牛奶往往会含有少量的奶和果味添加剂，为了追求口感还会加入一定的糖。
4. 早餐奶
早餐奶是专为孩子的早餐饮用而研发的，其实这种早餐奶是加过添加剂的，甚至有的还加过水的，虽然奶味比水果味牛奶会浓些，但营养成分上还是比较欠缺的。
这四种你都喝过吗？