怎么才能有安全感

Question

如题所述

Answer 1

怎样才能有安全感？

第一点：有养活自己的能力。

这个很重要，不管男女，越早自食其力，越是好现象。年少时依靠父母，成人了，就要力所能及去做事，就要去赚钱。

那些总是依赖父母或他人的心理，就不太好了。除非你家家财万贯，又只有你来继承，否则就还是早早去找个能独立生存的事做。

有个技能，或是才能，或是赚钱的头脑，才是正事。那些啃老的行为，或是找异性来养自己的行为，都是无法给你足够安全感的。

如果能早早学会赚钱，并能适当攒下一些钱，你就会越来越有底气，越来越有安全感。觉得自己的人生，自己可以掌控。

并且不怕失业，不怕变化，笃定的相信，自己无论什么时候，都能养活自己，如果还有能力照顾帮助父母家人，那你会更有安全感。

第二点：能自己调整情绪。

情绪管理，是我们人生的一个重要课程。一个人能管理好自己的情绪，他成功的机率更大，或者说，他更容易快乐幸福。因为坏情绪会带给你特别多的困扰和负面问题，而管理控制情绪，你也能控制部分人生。

因为懂得管理情绪，所以你不会在负面情绪里沦陷，不会抑郁，不会走进死胡同，不会有太多心理问题。你懂得自己制造快乐，不会指望别人带给你快乐，而是自己去发现或体会快乐。

也就是说，即使你不恋爱，即使你一个人，你也有快乐和幸福的能力。这样的状态，自然是有安全感的一种表现。

第三点：不怕孤独。

人们没有安全感，除了没钱，最大的问题就是怕孤独怕寂寞，怕一个人呆着。那些无法跟孤独寂寞共处的人，都没什么安全感。

这类人容易因为孤独去恋爱，也因此就容易选错对象，因为只图有人陪。结果恋爱对象选错了，却发现自己会更孤独。

所以说，如果自己能面对孤独，处理孤独，不怕孤独，甚至享受孤独，心理自然强大，安全感自然就有了。

总之，想要有安全感，自己得从内到外去兼修，不要找别人要安全感，而是找自己。当你自己能做到这基本的三点，会发现自己会生活的从容淡定，会发现自己不慌不忙，会发现自己面对感情时，也不会那么仓促和急切。

Answer 2

所谓的安全感都是自己给自己的。

Answer 3

1.不要独自躲在暗处。就像墙角的花，孤芳自赏，把自己禁闭起来，只会默默凋零。多跟人打交道，跟别人互动互信。其实，一切伤害都是自伤。放心，别人不会伤害你，伤害你的只有自己。事物本身并不伤人，往往是你的想法，却能伤害自己。所以，凡是要多往好处想，心向阳光。
2. 不要总是一个人宅在家里，多出去走走。在家里闷得太久，很少与外界接触，时间长了，就会对外面的世界产生陌生而害怕的感觉。多去接触一些人，多熟悉环境，可减少与外界的隔膜，会消除你的不安全感。
3. 安全感来源于给予。一个人若总想从别人那里要什么，想得到什么，就会忐忑不安，缺乏安全感。当你去付出的时候，为这个世界给予一些什么时，就会感到踏实和心安。你一定要记住：安全感就是给出来的，而不是要来的！多想想怎样为这个世界增添一些美好的东西吧。
4. 接纳真实的自我，你会有安全感。当一个人接纳了真实的自我，才会心中坦然，才能够接纳别人，才能接纳世界上的一切。这样自己内心的恐惧就会渐渐淡化，慢慢地消失。
5. 学会独立而不依赖。对别人的依赖程度越高，自己越是缺乏安全感。当没有人可以依靠的时候，就只能靠自己，只能信任自己。这样反而有利于获得安全感。
6. 多做那些使自己拥有安全感的事情。倘若跟一些不好的朋友混，酗酒，用不正当的手段弄钱，内心总会感到空虚和惶恐不安。而每当去照顾孩子们的时候，或拿起笔写点什么的时候，我就会感到安全。这些事，不仅是我喜欢做的，而且是很正当的事情，觉得很有意义。本回答被网友采纳

Answer 4

明明被别人深爱着，却总觉得自己不值得被爱，还想方设法找出对方不爱的证据。每个人都想要安全感，都用各种方法想要得到安全感。其实安全感从来无法外求，也从来不在这世界以外，它是你内心世界的平安。