对于太极拳初学者，有哪些基本功需要练习？？

我刚开始自学太极拳，是简化24式，但是我不知道练太极拳，需要练哪些基本功呢？？练太极时都要注意哪些问题呢？？

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第1个回答 2008-02-23

24式属于简化太极拳,也就是太极拳的基本功,通常学比较高深套路的人,在之前都是从24/18/13式开始.
太极拳起于脚,主宰腰,行于手,腿部力量的要求是非常大的,还有腰力的练习与手部的灵活等等.
总之我还是跟上面那次回答一样,劝楼主找个太极师傅.

第2个回答 2008-02-25

松肩松腰松胯，先把僵劲摧掉一步一步循序渐进找个老师吧，想学深点就拜个明师

第3个回答 2020-04-24

首先练好腹式呼吸，例如学汉字先学声母韵母，腹式呼吸相当于声母韵母，拳术动作相当于汉字。有一种长臂猿天生就是腹式呼吸，可以观察学习。

第4个回答 2020-12-31

第5个回答 2019-06-09

太极拳初学者一定要去找一个老师，否则自己练很容易出问题，

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