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我从17岁开始,突然失眠到现在,很困的时候就打一下盹,最多1小时,之后精神特别好,请问怎么回事?
如题所述
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第1个回答 2013-11-26
病情分析:
你好,你这是神经衰弱的表现!
指导意见:
建议你晚上适当的运动半个小时,有助于睡眠,另外可以用中药的枕头试试看!
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失眠
怎么办
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明明
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明明很困却总是睡一会就醒了4 1、神将衰弱 如果你经常睡觉睡到一半的时候忽然就醒了,最有可能的情况就是神经衰弱。当人在日常压力比较大,还有就是面对的事情比较多
的时候,
就会对脑部神经造成刺激,当你在睡觉的时候脑海中还会隐约得想着困扰你的事情,时间一长就会造成神经衰弱。 对于轻度神经衰弱者而言,通过平时...
连续
失眠一
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特别
累就是无法睡着。
答:
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失眠
。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。(3)药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起...
失眠好
痛苦
答:
睡眠时间不够、缺少睡眠容易导致人体分泌激素的紊乱,这样就容易导致身体细胞代谢异常,这样就会影响人体细胞正常分裂,从而就会引起细胞突变。3. 之前就有过相关数据,熬夜或者睡眠不足的人癌症晚期的风险几率会增加24%,早期癌症风险会增加49%。治疗
失眠
可以采取食疗的方法。在选择食疗时,要注意一下饮食...
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好,
总是想打哈欠,还睡不着,就是睡着了,就总是做梦
,一下
就醒啦...
答:
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的时候
才上床;2.在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视,读一些容易拿起来、也容易放得下的书,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事,或者你童年时喜欢的故事等。或把你脑子里停不下来的思维写下来,如果没有睡意,就不要停止;如果再次上床仍无法...
睡眠质量很差,晚上睡不
好,
怎么办
答:
3、睡眠前准备,比如思考问题
多的失眠
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我是高中生 我不知咋的上课总犯困 每天平均都要睡一俩课
答:
开始的时候没有不困的,那些能熬夜的多半是慢慢练出来的.我们中考的那会,每天睡觉没有超过5个
小时的,
经常还要几天熬一个通宵.现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前睡觉的,厉害的每天就睡2、3个小时.我估计你不大,没上高中,或者还没到高二.所以你也不用象我说的那样熬的太晚.
困的时候
喝一点点...
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