每天睡到2点多就醒了，是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
这种情况还是典型的失眠现象像这个年龄阶段大部分都是由于。精神压力较大或者是由于。工作压力比较大，这些情况就会引起。夜间失眠，如果同时伴有营养不良。或者是微量元素缺乏现象这种情况就更为严重一些。

意见建议：
我们可以首先口服一些含有多种微量元素的药物，可以起到镇静的作用比如21金维他带就是睡前不要做过多剧烈运动，睡前也可以喝一杯热牛奶，同时可以口服安神补脑口服液。