哺乳期吃什么能降火

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期如是因喝水少造成的上火则需要加大水分摄入，多喝水或是奶制品。如是因饮食引起的，则需要调整烹饪方式，少吃油炸辛辣的食物，多食瓜果蔬菜。