说破气还五汤治抑郁症效果最好，如何治疗的？

Question

如题所述

Answer 1

草药都可以泡脚，不过这种负面情绪思维的模式可以解除的。
如果原生家庭的情感支持比较弱，那么大脑的神经元结构容易建立负面模式，就导致思维遇到痛苦挫折就往负面去想。
要解除神经元的突触链接，有一个方法，在睡觉前15分钟是大脑神经元结构重塑的时间段，在这个时间段不要看负面的东西，去听一个放松放下类的冥想，连续一礼拜，就可以解除这个旧模式，后续偶尔多听，就会建立新的好模式了。