各位侠士大家好。我是一个十年的烟民,我现在好想把烟戒掉恳请成功戒烟的朋友们把你们当初的办法分享下...

各位侠士大家好。我是一个十年的烟民,我现在好想把烟戒掉恳请成功戒烟的朋友们把你们当初的办法分享下。怎样才能彻底戒掉!感谢大伙。

第1个回答  2013-11-11
大家好,,今天偶然看到这里,,自己认为戒烟真好,,我也戒了很久了一直没用成功,但是就在最近,11月一日,,我戒掉了,,现在、已经有11天了,,戒烟药慢慢来自我感觉,,但是必须要确定好时间,我戒烟前,还每天半包,,逐渐减到每天三根,,忽然又一天一根没吸,,决心坚持,,就坚持下来了,,戒烟好处是真多啊
1,省钱,,你懂得哈哈,,2,面色好多了,3也许性功能也许更强了呢,,还没试呢,哈哈
4,,
第2个回答  2013-11-21
我抽十三年,现在已戒三年了,先是戒三天,下来戒七天,在就是二十一天,关键是头三天,离开抽烟环境,我在家呆了三天。看书,上贴吧。
第3个回答  2013-11-12
我给我老爸 买了好吃的椰子糖。 因为我老爸说他如果不抽烟的时候嘴巴就苦苦的,涩涩的,觉得很干巴。 买那种很好吃的 香浓的椰子糖 根据个人喜欢 也可以买水果糖啊。 放在衣服口袋里,每次想抽烟的时候,就打开一颗放在嘴巴里。 一开始的时候,拜托家人或者工作伙伴监督自己。一般是 一周到半个月的时候,真的特别难受,一定要挺住!!!
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