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一个月瘦五斤正常吗
在超市上班
一个月瘦
了
五斤正常
么?
答:
这其实是一个非常正常的范围
,因为在超市里面走路是比较多的,有的时候也是需要一直站着,所以我觉得瘦五斤其实也是非常正常的。在超市里面上班,我觉得也会有很多来回走动的时候,而且在超市里面肯定是需要站着,所以在这样的情况下,我觉得能瘦五斤肯定也是非常正常的,因为在这样的情况下,我觉得可能自...
在超市上了
一个月
班瘦了
5斤正常吗
?
答:
这其实是一个非常正常的范围
,因为在超市里面走路是比较多的,有的时候也是需要一直站着,所以我觉得瘦五斤其实也是非常正常的。在超市里面上班,我觉得也会有很多来回走动的时候,而且在超市里面肯定是需要站着,所以在这样的情况下,我觉得能瘦五斤肯定也是非常正常的,因为在这样的情况下,我觉得可能自...
健康减肥
一个月瘦
多少
斤正常
答:
比如运动减肥的方式都正常的操作了,姿势也都很标准的情况下,
一个月瘦五斤左右是正常的
,加上节食减肥,一个月能瘦到五到十斤左右。注意想要在一个月内快速的减肥,一定要控制自己的饮食,所吃的食物要以青菜水果为主,可以喝奶也可以吃鸡蛋,但是奶必须是脱脂的,鸡蛋也不要用油炸,或者用油炒,...
肠胃不好,吃的菜叶子都不消化
一个月瘦
了
五斤正常吗
?
答:
如果你的胃肠道功能不好,不消化,导致你的饮食减少,你的体重是会下降的
。但是你最好去检查一下你的胃肠道,就是胃镜,肠镜,如果都没有大的问题,只是消化不好,那就问题不大。如果有其它问题,那就对症治疗。
平均
一个月瘦
几
斤
才算是
正常
的健康减肥
答:
(一般得保证时间在30分钟以上,因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右)跑完和跑的过程中可以少量喝水,切不可大口喝,跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步,跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升
一个
人的体能与体质,为其他强化运动打基础。腹部的锻炼...
你们有人经历过
一个月瘦五斤吗
什么过程和感受
答:
有,在夏天的时候,每天跑步
5
公里,
一个月瘦
了8
斤
,跑得时候热,运动衣都湿透了,(开始跑的时候累,到中间就很舒服了,最后感觉没有力气了)跑完走着回家很舒服
怎么能
一个月瘦五斤
答:
5 斤
肥肉是2.5 公斤,
正常
情况下,每1公斤脂肪可以释放3500 大卡的热量。也就是说,或者通过运动燃烧掉这些热量,或者通过节食少收入这些热量。不过,如果只是少收入这些热量,在
一个月
内达到要求似乎不可能。那么就只有通过运动加以帮助。每1公斤体重水平移动1公里消耗1大卡热量。如果你的体重为70公斤...
一个月
最多瘦多少
斤
合理?怎么控制减肥速度?
答:
进食量也是可以控制的,吃的多就减的慢一点。总而言之,减肥应该选择
正常
健康的方式,通过运动来消耗能量,通过控制食物来控制进食的热量,只要是运用正常健康的方式来减肥,
一个月瘦
多少
斤
都合理。要想控制好减肥的速度,可以通过调节运动量和进食量来做到,减肥重要的是要坚持,不要半途而废。
为什么我
一个月
没健身就掉了
五斤
肉,不能停 一停,就
瘦
了?
答:
健身
一个月
没有变瘦或者瘦的少这个情况,具体是要看你有多少重,如果你200
斤
以上的人,那你健身一个月没有减下来说明是有问题的,如果你体重本来就不重,BMI指数本来就在
正常
范围内的,那么你健身一个月没有瘦下来那么并没有什么奇怪的事情,具体情况需要具体分析!!!一、BMI大于28以上的肥胖人群...
最近半
个月
莫名
瘦
了
五斤
是什么情况
答:
这些人消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦;骨骼粗壮之人,肥胖者多,骨骼细长者,消瘦者居多。 还有些消瘦者,虽未发现明显疾病,但常有乏力、头晕、吃饭不香、睡眠不好等症状。这些人除了与体质、遗传因素有关外,也有一部分人是因工作压力大,身体经常处于疲劳状态,...
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