www问答网
所有问题
当前搜索:
中学生每日晚餐
中学生晚餐
吃什么好?
视频时间 00:28
适合
中学生
的食谱
视频时间 00:56
中学生晚餐
食谱大全及做法
答:
中学生
营养
晚餐
食谱1:肉酱焗意粉 材料:意大利面、洋葱、猪肉馅、红黄彩椒、芝士粉、披萨草、大蒜、意大利面酱。做法:(1)、将面放入锅中煮,水中放入少许盐。红黄彩椒切菱形块、蒜切末、洋葱切末、西红柿切末。(2)、锅内做橄榄油或黄油煸香蒜末,倒入洋葱末煸炒出香味,放入肉末煸炒肉末,直至肉末煸...
中学生
全天摄入量2500
晚餐
多少
答:
750kcal-875kcal。根据《中国居民膳食指南(2022)》推荐,
中学生每日
能量摄入量为2500kcal-3000kcal,
晚餐
占全天总能量的百分之30-百分之35,因此,中学生全天摄入量2500kcal时,晚餐的能量摄入量约为750kcal-875kcal。
中学生
一周七天营养食谱
答:
中学生
一周七天营养食谱如下:1、星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
晚餐
:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。2、星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、稀饭、...
中学生
晚上营养餐是什么
答:
转载 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。
晚餐
:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5...
初中生
食谱(初中生食谱营养)
答:
初中生
的饮食菜谱一、
每日
膳食总量主食:300—400克肉类:75—100克蛋类:50—100克豆制品:100—200克新鲜蔬菜:300—400克水果类不400克植物油:10克食盐:4—6克牛奶:150—200克甜食:不15克芝麻、花生、大蒜不50克二、早餐食谱鸡蛋1个;豆浆1碗;牛奶200克;面包1块;水果1个三、午餐、
晚餐
食谱星期一:凉拌黄瓜清...
中学生
一天的营养菜谱是怎样的?
答:
晚餐
虾仁馄饨(一碗)西芹炒牛肉(80克)冬菇豆腐(100克)海带冬瓜汤(100克)早餐 牛奶(一杯)饭团(50克)烧卖(50克)中餐 米饭 (一碗)菠萝古老肉(100克)花菜肉片(100克)山药排骨汤(100克)加餐 咖啡(一杯)苹果(一个)晚餐 米饭(一碗)花菜肉片(80克)红烧鲫鱼(60克)
中学
男生食谱举例:早餐 ...
中学生晚餐
食谱健康好吃
答:
中学生晚餐
食谱做法一:羊肉炖萝卜 做法:白萝卜、羊肉洗净切块备用,锅内放入适量清水将羊肉入锅焯水,重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。营养:羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化。...
急需一份
中学生
三餐食谱
答:
你好楼主。早餐食谱 鸡蛋1个;豆浆1碗;牛奶200克;面包1块;水果1个 午餐、
晚餐
食谱 星期一:凉拌黄瓜 清炒冬瓜 番茄炒蛋 稀饭一小碗 星期二:鲫鱼汤一碗 清炒凤尾 芹菜猪肝 米饭一小碗 星期三:三鲜汤一份 青椒玉米粒 猪肉炒胡萝卜 米饭一小碗 星期四:八宝粥一份 清蒸鱼一条 西红柿炒鸡蛋 馒头2...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
初中孩子的晚餐食谱
适合中学生的营养晚餐
100套初中生晚餐最简单做法
适合高中生的饭菜
适合中学生带的晚餐
高中生晚餐食谱
晚餐初中生
适合中学生晚上吃的菜谱
适合初高中学生吃的营养晚餐