www问答网
所有问题
当前搜索:
为什么我每天只睡5小时
为什么
有人
每天只睡5
个
小时
就够了,不会折寿么?
答:
为什么有人每天只睡5个小时就够了,不会折寿么?
基因问题
。 这类人基因只用睡5小时就够了。 至于折寿问题,这必须等这类人年老了才知道,起码年轻时是无法得知的。 总之,对于这类人不用羡慕,我们过好自己的就可以了。这是基因问题。人基因只用睡5小时就够了。至于折寿问题,基本上影响不...
睡眠不好,只睡五个小时,容易早醒激动烦燥
,请问是
什么
原因
答:
睡眠时间过长与睡眠不足一样
,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获...
为什么
有些人
一天只
需5个
小时
左右的
睡眠
?
答:
1,说明他还比较年轻 2
,
说明他体质还不错
3,说明他的睡眠质量比较好 但时间久了,身体免疫力就会下降,就会开始出现不舒服的感觉 晚上23:00-1:00胆经当令,1:00-3:00肝经当令,不熟睡,他们是不帮你排毒的,就算你白天补睡,体内毒素代谢还是不畅,时间长了就容易疲劳,肝开窍于目,眼睛就...
每天睡
四
五小时
正常吗
答:
二、可能你长期养成的习惯造成你每天只需要四五小时的睡眠时间了
,睡早了,可你的脑子还不愿真正休息,就是说你有时虽然睡得早,但睡眠质量差,从而造成第二天精神不好。每晚睡前打盆热水,加陈醋,泡脚半小时,可调节人体交感神经与副交感神经,帮助睡眠,效果是非常理想的,你试下,可能会让你睡得...
为什么
每晚
只睡
4一
5小时
答:
其实这因人而宜的.日本名古屋大学副教授玉腰晓子调查指出,一天平均睡七小时的人比较长寿,睡眠时间过长或过短者死亡率较高。在睡眠时间的调查中,男性一天平均睡七点
五小时
,女性则为七点一小时,其中死亡率最低的男女,睡眠时间都约为七小时。
一天睡眠
时间平均在四小时以下,或是十小时以上的人,...
一天只能睡5
、6个
小时
,就睡够了,这是怎么回事?
答:
根据你的描述,基本属于正常睡眠时间范围。人最佳的睡眠时间是:小孩10个
小时
,成年人7个小时。 如果以
每天睡眠
八小时计算,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏,与人的心理和身体健康息息相关。由于每个人有不同的生理节奏,在睡眠早晚的安排上要因人而异!
每天只睡5
个
小时
,一直这样下去 会不会神经衰弱?
答:
您好,神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。
每天只睡5
个
小时
,您这是影响身体健康的,时间长了可能造成神经衰弱。神经衰弱主要症状有:①容易疲劳。②容易兴奋。③睡眠障碍。④情绪障碍。⑤紧张性疼痛...
为什么我
总
睡眠
不好?
一天
最多睡4、5个
小时
,醒来后就无法再入睡了眠.我...
答:
相反,如果对
睡眠
的量过分计较,常因少睡半
小时
而心神不定,对"睡个好觉"
只能
是有害无益。二、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱,或空腹
睡觉
,这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类,它们虽然能促使人入睡,但会影响...
为什么一天只睡5
个
小时
,但还是不困呢?
答:
那是你所想的事太多了
睡5小时
只要你不困
就
行 少数人是这样的 正常人睡8小时啊
为什么我每天只睡
4,5个
小时
但白天一点都不困
答:
可能是之前工作太累,生物钟没有调节过来。失眠常见病症是入睡困难、
睡眠
质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根据临床研究,给失眠进行定义,2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据,制定了《中国...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
为什么晚上只能睡5个小时
为什么一天只需睡5个小时
为啥每天只能睡5个小时
为什么每天只能睡五六个小时
每天只能睡五个小时什么原因
又只能睡五个小时了
长期睡眠只有4到5个小时
中年人每天只睡四五小时原因
男41岁每天只睡5小时